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長新冠腦霧是大腦3原力失調! 6大自救法擺脫腦霧困擾
醫藥衛生 / 常見疾病2374新冠疫情流行至今,國內累計確診數超過600萬人,部分民眾在染疫完後還出現長新冠後遺症,像是乾咳、頭痛、腦霧、失眠等症狀,飽受疾病之苦,綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座,特別邀請台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋,以「新冠後遺症:頭疼、腦霧又失眠 專家解鎖長新冠症候群」為主題,與民眾分享如何對抗長新冠。 -
別當假瘦子真胖子!除了體重、BMI 醫:這分析不能少
醫美減重 / 體重管理2951別只看體重、BMI指數,想擁有健康體態,應該追求低脂肪、高肌肉。聯安診所健康管理中心主任洪育忠強調,瘦不代表健康,不少女生看來纖細,但身體組成分析報告卻顯示肌肉量不足,脂肪量太多,成為「假瘦子」、「隱形肥胖」。 -
為什麼得做有氧運動?不只維持心臟健康 還有這些好處
醫美減重 / 運動健身2718一般來說,運動可分成3種:有氧運動、重量訓練、伸展型運動,有氧運動與其他2種運動最大差異在於,心跳會加快鍛鍊到心肺功能,同時促進血液循環。加上有氧運動時會喘代表氧氣輸送量多,可增強心、肺、血管功能。對於本來沒有運動習慣的民眾,剛開始運動時總覺得上氣不接下氣,甚至懷疑自己是不是心肺功能有問題。聯安預防醫學機構心臟血管內科主任施奕仲醫師建議,若有疑慮可以先去釐清自己的心肺狀況。 -
壯漢長期背痛!站不久影響上班 檢查是退化性脊椎側彎
醫藥衛生 / 常見疾病214548歲阿榮(化名)經營肉舖,每天清晨出門上工,原本扛上百斤豬肉對他而言是「一塊蛋糕」,但近來卻出現背痛、臀部痠麻等症狀,導致肉舖生意幾乎停擺,就醫檢查發現,不僅嚴重脊椎側彎,同時合併神經根壓迫,透過「電腦導航前側位脊椎減壓及骨融合手術」讓他恢復健康,現在又可重新上工。 -
這8個日常生活你以為的「健康習慣」 可能要三思而行
健康養生 / 生活保健2762健康專家總是告誡大家,要養成健康的好習慣,但有時這些所謂好的健康習慣,卻適得其反。以下8個你以為的健康好習慣,其實可能並不健康! -
如何預防退化性關節炎? 跟台大物理治療師這樣動一動
醫藥衛生 / 保健專欄23589月8日是世界物理治療日,也是台灣的物理治療師節,今年主題是「退化性關節炎」。臺大醫院物理治療中心利用這個機會提醒民眾,改善退化性關節炎不是只靠吃藥做電療,讓物理治療師介紹您合適的運動,以有效緩解疼痛、增進運動與活動的功能喔! -
看過《非常律師》認識自閉症 星星少年蔡傑訴說成長路
健康養生 / 好讀精選2480韓劇《非常律師禹英禑》女主角是自閉症類群障礙症的律師,讓大家關注到自閉症患者,面臨的生活成長困境以及自閉兒爸媽的心路歷程。「星星少年」蔡傑在2歲半被診斷罹患自閉症。他的父親蔡昭偉辭去工作,親自陪他去早療中心。且自行蒐集無數自閉症的專業資料,並將這些知識用在實際的教育上。 -
開學防疫新制! 9月12日起學生1確診、快篩陰不停課
健康養生 / 消費生活2534今(8月30日)天為全國中小學開學日,也是111學年度的開始。歷經多年抗疫以及各級學校的作息修改後,學生的作息將有巨大變動。首先是高中生不必趕早上7:30到校,國中小維持早自習但不考試。防疫相關的變動,則是9月12日起,同學確診不須全班停課3天,為以篩代隔。