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關鍵字：測驗
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美研究：冥想有助記憶力
健康養生 / 健康新知2497Michael Mrazek和團隊成員，一共找了48位大學生，並將他們分成兩個組別，其中一組是專注力訓練組，另一組則是營養組。這兩組人進行為期兩個星期、每個星期4次、，每一次大約45分鐘的課程，其中專注力訓練組的同學，學習如何清除雜念如冥想練習，而另一個營養組則是學習如何健康飲食的方法。 -
銀髮族保持好心情 記憶力不NG
健康養生 / 老年照護2258這項研究發表在《Cognition and Emotion》期刊。實驗將63至85歲的46位成年人分為兩組，進行思考能力測驗。一組在參加測驗的時候，給他們謝卡和繫有紅絲帶的糖果，另外一組則沒有任何謝卡或糖果。另外，有拿糖果的參加組別使用的電腦背景是天藍色系，還有微笑太陽的圖案；而另外一組所使用的電腦背景則是中性圓形圖案的天藍色背景。 -
低頭族走進大自然 提昇大腦創造力
健康養生 / 健康新知1905這項關於電子產品影響人腦創造力的研究被刊載在《PLoS ONE》醫學期刊網路版。美國鹽湖城猶他州立大學博士David Strayer表示，這項研究是針對平均年齡28歲的56位青年來進行研究。這些研究對象接受探險組織Outward Bound的安排，進行為期4至6天的荒野健行，並規定在健行的旅途中不能使用電話、平板電腦、電腦或其他的電子設備。 -
癌症存活率提升救星：中醫自體免疫療法
癌症新知 / 癌症治療1748 -
愛瘋臉書自制差 易成零食控
健康養生 / 健康新知718 -
孕媽媽血壓高 影響小孩智能發展
兩性關係 / 嬰兒母親2113懷孕期間的血壓太高，除了對母體和胎兒的健康有所影響，現在還有研究發現，若準媽媽在懷孕時血壓太高，或是心情太過緊張的孕婦，所生下來的寶寶，計算推理能力、以及認知能力兩方面，都比血壓正常的準媽媽分數來得低，這項研究刊登在《神經醫學期刊》（The Lancet Neurology）。 -
每天睡足7小時 腦袋最靈光
健康養生 / 健康新知2115根據美國疾病管制局最新的研究顯示，已經有越來越多研究證實，每天睡眠多於或少於7小時，都會增加心臟疾病和第2型糖尿病的風險，然而，由於心臟疾病、糖尿病都與記憶問題有所關聯，因此推測睡眠時間的充足與否，也可能會影響記憶能力。 -
4%成人有過動問題 草莓族恐為「成人過動兒」
醫藥衛生 / 醫院情報2109有些社會新鮮人學歷高、能力強，但工作表現卻不甚穩定。江惠綾醫師解釋，大家仔細觀察可以發現，這些所謂的「草莓族」雖然有心想將工作做好，但「注意力」卻無法集中，做事經常忘東忘西、工作無法如期完成、明顯抗壓力不足等。其實，這都是「成人過動兒」的跡象之一。
