關鍵字:減重
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醫師傳授這4招 包你膝蓋軟Q有力
醫美減重 / 運動健身4318一般透過X光檢查可以發現關節間隙狹窄或骨刺生成等現象,如果嚴重,就需考慮接受關節鏡及換關節手術,不少老年人擔心手術復原不良,而不敢貿然動刀。
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20歲就閉經? 醫:不當減重卵巢易早衰
兩性關係 / 婦科診療室4405臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東指出,卵巢早衰常發生於40歲前女性,症狀有月經延遲、量少,甚至閉經,或是出現類似更年期的症狀,如:面色潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、失眠健忘、陰道萎縮、肥胖等,抽血檢查也會伴有低雌激素、高促性腺激素(FSH)等情況。
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連假後變「月半族」 中醫減重從體質著手
醫美減重 / 體重管理3637 -
抑制食欲藥物上市 輕中度肥胖患者福音
醫美減重 / 體重管理3991中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任,專業肥胖專科林文元醫師指出,減重三大方法就是抑制食欲、減少腸道吸收、促進新陳代謝,其中以抑制食欲效果最好,如果控制熱量,成功減重機率就高達九成。 -
防彈咖啡類生酮飲食 糖尿病友、孕婦別嘗試
醫美減重 / 體重管理4609「防彈咖啡」是由矽谷工程師戴夫亞斯普雷(Dave Asprey)所研發出來的新式口味咖啡,他以西藏居民飲用的酥油茶為本,喝起來味道口感類似拿鐵,但較為油膩。 -
亂吃成藥減肥傷身易復胖 中醫對症調理真享瘦
醫藥衛生 / 中醫養生3201針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症,可以中醫的辯證論治、外治、炙療,氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例,像是不具侵入性的「炙療」,是用艾絨加松節刺激減肥穴位,如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位,這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外,還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子;清熱利滋的荷葉;可解毒消腫的生何首烏,還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋(蒟蒻)等,都是很好的食材。 -
產後肥胖妊娠 隔空減脂重塑曲線
醫美減重 / 美容整形3703亞立山大時尚整形診所整形外科鄭孝威醫師表示,隔空減脂利用脂肪細胞高電阻特性,透過高頻電磁場輸出,使其對脂肪細胞產生選擇性加熱,破壞脂肪細胞、減少皮下脂肪厚度。根據研究,脂肪細胞若持續30到40分鐘處在攝氏43至45度之間,便會開始產生敏感性凋亡,隔空減脂就是利用這個特性,選擇性加溫脂肪細胞,達到減脂目的。
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天天量體重能減肥? 激勵行為強化瘦身意志
健康養生 / 健康新知3014美國卓克索大學(Drexel University)與賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania)共同執行該研究,研究人員表示,研究期間一共找來了290多位女學生,每位女學生的體重都不一樣,並且請這些女學生每天都要自行量體重,經過6個月及2年後,分別測量她們的身體脂肪比例和身體質量指數(BMI)。