關鍵字:減重
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常吃火鍋恐誘發痛風! 醫揭「代謝異常關鍵」 別踩雷
健康養生 / 生活保健2291衛生福利部南投醫院家醫科詹德欽醫師表示,痛風是因為體內的普林代謝異常,導致血液中尿酸濃度上升,使尿酸鈉鹽沈積在關節的滑囊液中,造成關節腫脹發炎和變形;腳趾、腳踝、膝關節及手關節都有可能發生,當急性痛風發作時,可透過藥物控制及飲食調整,來改善症狀。
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少吃多動沒瘦反變胖? 專家曝:運動其實只有影響10%
健康養生 / 健康新知2333安南醫院新陳代謝科主任沈振榮醫師表示,運動很重要,但想要靠運動減重很難,因為再怎麼運動也只能影響10%體重量,所以想要較快瘦就要管好基礎代謝,換句話說,也就是吃得恰如其當,如此才是減重根本有效之道。
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氣泡水取代白開水可以嗎? 小心造成「2種疾病」上身
健康養生 / 生活保健26249安南醫院消化科主治醫師黃文威指出,儘管「打嗝」跟「噯氣」兩者都會造成個人甚至社交上困擾,但兩者問題截然不同。「打嗝」是橫膈膜和肋間肌間歇性、規律地痙攣收縮,造成突然吸氣後聲門關閉,發出急促「ㄜㄜ」聲音,病人本身很難自己控制;而「噯氣」則是氣體從食道及胃中排出來,伴隨較舒緩且長的「ㄜㄜ」聲,病人可自己控制。 -
春天藏不住身體「脂肪債」 中醫埋線減重找回窈窕體態
醫美減重 / 體重管理3934中醫師彭燕婷指出,中醫的瘦身原理主要是調理體質,恢復失調的臟器功能,促進氣血及淋巴循環,將多餘的水分或脂肪排出,若體質恢復健康狀態,會較容易代謝掉身體的老廢物質及毒素。 -
168斷食期間可以吃什麼? 營養師臉書PO「1日菜單」
醫美減重 / 體重管理3084營養師高敏敏在臉書貼出一張「食物份量表」,幫大家分好人體每日所需的6大類食物,以及每次可以吃的份量。
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別以為年輕就沒問題 青壯年族群仍存在這種疾病的風險
健康養生 / 生活保健2672榮新診所主任康宏銘指出,根據本院去年8至10月健檢統計,在總計2,300位受檢者中,其中男性855人,女性1,445人,平均年齡40.4歲,血脂異常的比率高達45.4%,血壓偏高有39.1%,血糖偏高有14.5%,體重過重有40.1%,其中約有三成符合代謝症候群的診斷標準。 -
割包皮能降低伴侶罹患子宮頸癌? 包皮雜症大解「泌」
兩性關係 / 男人幫4953義大醫院泌尿科吳振宇醫師指出,根據門診經驗,患者通常是為了美觀或清潔因素,而有割包皮的需求,倘若男性能自行推開包皮清洗,沒有發炎現象,其實不需要割包皮。一般而言,有包莖現象或包皮反覆發炎,才會建議割掉包皮,但並非所有人都能割包皮,例如糖尿病患者因傷口癒合能力不佳,較不適合割包皮;有免疫疾病患者、過度肥胖者、陰莖短小者、包皮處有病變者,也都不適合割包皮,建議先減重,以及搭配其他治療後,再著手割包皮。 -
你的頸部脂肪肥厚嗎? 研究:雙下巴是血管疾病警訊!
醫藥衛生 / 保健專欄3366這項研究發表在《國際肥胖期刊》,格拉納達大學(University of Granada)研究團隊以了斷層掃瞄分析139名年輕健康成人(68%為女性)身體脂肪分布狀況,研究發現,不管總脂肪、內臟脂肪多寡,頸部脂肪積累較多者,較容易出現更高的心臟代謝風險。頸部脂肪組織(雙下巴和位於肌肉間和頸椎周圍的脂肪)屬於久坐年輕族群的肥胖、心臟代謝風險和促炎問題的重要因子。