關鍵字:減輕壓力
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賢妻良媳精神壓力大 別讓春節症候群找上門
醫美減重 / 精神健康844「過年在職場值班會不會比回婆家放鬆」、「不回婆家是不是種解脫」。對於各位賢妻良媳而言,過年時節忙碌並不算什麼,但「難以融入婆家」、「好像是一個外人」的陰影卻總是如影隨形。 -
適時補充5大營養素 遠離壓力邁向舒活人生
醫美減重 / 精神健康3501臺北醫學大學名譽教授謝明哲表示,一般而言,壓力會帶來負面影響,生理方面如疲憊、沒胃口、慢性頭痛、記憶力與性慾減退、高血壓、消化系統疾病、失眠,而心理方面則會導致心神不寧或自卑等。此外,壓力會助長80%的疾病,包括心血管疾病、癌症、內分泌和代謝疾病、皮膚疾病等。
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G點重建術+陰唇整形 做個「性」福女人
醫美減重 / 美容整形4864安和美醫美外科診所丁大中指出,女性能不能「性」福,G點是重要關鍵之一,由於一般人的G點大多較短、小,位置又較為隱密,再加上東方人對性的觀念不及歐美國家開放,因此造成許多人會有不知道G點位置、G點不敏感等問題。此外,G點若無法時常碰觸、刺激,久了就會慢慢萎縮,變得更不容易摩擦到,導致女性在做愛時更難達到高潮。
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小二男童不愛英文課 竟犯頭痛想逃學
健康養生 / 親子育兒3560「小孩也會頭痛,這並非成人的專利」台大醫院小兒部主治醫師范碧娟說,打從孩子有表達能力開始,就有可能抱怨頭痛。以常見的偏頭痛為例,男孩發作的時間較早,平均在7歲;而女孩較晚,平均約11歲時發作。 -
彩色糖果藏毒陷阱 留意孩子行為向毒品說不
健康養生 / 親子育兒3304食藥署提醒,家中孩童若是面臨以下問題,便須注意:例如經常與長輩唱反調、無法忍受挫折、抗壓性差、自尊心低、難以拒絕別人的要求、有抽菸習慣且結交的朋友大多非校內同學、家庭成員間常有爭吵或衝突,或家中長輩正在使用毒品等。 -
別忽視免疫力! 打造不生病強健體質
健康養生 / 生活保健2688多數的健康法則是提供我們身體免疫細胞活化的環境,相當於「間接」促進健康,矢崎雄一郎認為,若掌管免疫機能的樹突細胞作用上升,便能有效預防疾病、「直接」創造健康,因為免疫力能抵禦病毒、細菌或癌化細胞的侵害。有效的作法只需要三個法則就能防止免疫機能下降,且活化免疫力,也就是「飲食為主,運動為輔」,並想辦法消除壓力! -
家有中風患者 一定要知道這6件事
健康養生 / 心臟血管2323台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣表示,中風病患需要接受復健治療,但大多數病患家屬卻不知如何支持及照護中風的親人。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2461蘇益仁早期專精於癌症研究,後來發現癌症和老化發展同源,也就是說若能提早做好準備,不僅能防癌還能抗老,幫助邁向健康長壽的人生之路。