關鍵字:減脂
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中醫減重輔以局部雕塑 空氣微雕重拾窈窕身材
醫美減重 / 體重管理5084中醫針對減肥通常會採用針灸和埋線減重法,中醫師楊永榮指出,針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能,尤其20至50歲的中青年肥胖者效果較好,藉由針刺後抑制胃腸蠕動及胃酸分泌,有助減輕飢餓感。穴位埋線療法則是以針灸減肥為基礎進而發展,以線代針,根據患者個體差異、不同症狀及肥胖原因,進行辯證選穴,將可被人體吸收的羊腸線利用特殊針具埋入穴道,透過穴道調整內分泌、神經系統及新陳代謝,來達到減肥目的。 -
迎接酷夏緊急求「瘦」 不只減脂更要雕塑
醫美減重 / 美容整形4052人的皮下脂肪可分成淺層和深層,淺層脂肪細胞較易藉由運動和飲食控制來消除,反觀為了儲存身體所需熱量的深層脂肪細胞則是容易形成卻不易消除,如腰腹、臀、大腿小腿、蝴蝶袖等處。整形外科醫師蘇皇銓表示,二代威塑抽脂是利用超音波共振原理將大的脂肪團塊乳糜化溶於水中,再藉由引流探針將脂肪抽吸出來,可有效降低對周邊組織與神經血管的傷害,相較於傳統抽脂藉由撕裂拉扯來破壞脂肪後再移除,來得溫和許多,傷口及瘀青與出血量較少,不僅安全性提高,手術時間與恢復期亦比傳統抽脂手術短。 -
生酮飲食極端減重 國健署提醒潛藏健康風險
健康養生 / 消費生活4167減肥幾乎已成為全民運動,不少人選擇少碳水化合物、多脂肪的「生酮飲食」,短短1年就可以減重10幾公斤,營養師提醒,這是一種極端的低碳水化合物飲食法,幾乎不吃碳水化合物,身體只能燃燒脂肪,轉換成能量,雖然減重效果顯著,但背後潛藏致命風險。 -
運動前後怎麼吃? 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4007許多人為了減重而運動,因此,運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時,卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒,運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質,就能達到減重、增肌的效果,只要巧妙運用,例如:在7-11方便隨手可購買,無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
常健身肌肉卻無線條 運動營養師揪出3大盲點
醫美減重 / 運動健身12153運動瘦身儼然成為全民運動,但很多人都有類似困擾,明明積極健身,線條卻不明顯,沒有肌肉,運動營養師楊承樺指出,想擁有結實外表,「肌耐力」與「肌肉/脂肪比」為2大關鍵指標,必須透過重訓,並搭配高纖飲食,否則只是增加心肺功能,無助於塑身。 -
網友愛炫腹 熱門健身話題統計出爐
醫美減重 / 運動健身11903近年台灣健康意識抬頭,國人越來越重視體態、塑身等議題,健身需求也逐步提高。在這股風氣之下,健身市場自2007年的低迷慢慢復甦。《OpView社群口碑資料庫》觀測前5大健身專板:PTT的Muscle Beach、FITNESS板、Dcard、伊莉、mobile01的健身板,針對台灣健身話題進行調查。 -
消基會公布醫美診所違規廣告亂象 8成6誇大
醫美減重 / 美容整形3098你是否也曾被購物台浮誇的廣告詞吸引,購買了其實沒那麼神奇的產品呢?尤其是包套下殺、買1送1的醫美診促銷優惠,不小心就會變成醫療糾紛。這些令人心動的促銷手法,其實都已經違反醫療法相關規定。根據統計,2016年在台灣執行的整形手術就超過38萬件,美容醫學產業普遍,相對的也有許多客訴、爭議。 -
型男婚後幸福肥 隔空減脂剷除鮪魚肚
醫美減重 / 體重管理1110男性婚後必發福?有人妻上網公開老公婚前婚後崩壞對比圖,直呼好想退貨。其實無論男女,中年以後,脂肪容易堆積在腹部、臀部以及大腿,此時,身體新陳代謝能力變差,即使透過飲食控制和運動,與年輕時相較,減重效果及速度明顯差很大。