關鍵字:減肥
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龍年生子潮醫美發酵 產後體態雕塑正夯
醫美減重 / 美容整形2829從龍年初的懷孕、生子潮,帶動醫院婦產科人氣,下半年開始,熱度延續到醫學美容領域。李婉若醫師表示,新手媽媽頻頻諮詢非侵入性的產後體態雕塑問題,醫學美容的詢問度也跟著飆高,人次至少提升三成以上。 -
藝人抽脂不當時有所聞 醫:水刀輔助降低風險
醫美減重 / 美容整形2248脂肪已經成為全民公敵,有些要求完美的女性甚至連一點點脂肪都無法接受,所以從早先的傳統抽脂手術之後,對抗脂肪的方式可以說是日新月異,從傳統的抽吸進展到電動抽吸,後來又出現雷射溶脂、水刀抽脂等。直至目前最熱門的非侵入式的冷凍溶脂、超音波溶脂,名稱一個比一個炫,科技感十足,也引發愛美人士對抽脂手術趨之若鶩的風潮。 -
中醫埋線減肥 享受美食也能窈窕一「夏」
醫藥衛生 / 中醫養生1729聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,「中醫埋線」能調節體內水分代謝,刺激腸胃蠕動,在調理體質的同時,減輕身體負擔,達到減重的效果。只要飲食均衡,不用刻意節食,也不需要服用減肥藥,就能健健康康維持理想體重,讓人享受美食,又能維持窈窕體態。 -
勤寫飲食日記 有助減肥成功
醫美減重 / 體重管理1878最近發表於《營養飲食協會期刊》(Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)的研究發現,一支筆和一本記事簿是減肥成功最重要的工具,如同按時記帳的人一樣,能及早達成自我目標,有持續記錄飲食的民眾所減少的體重,比起沒有紀錄的人高出許多,並成功達到理想體重。 -
記錄飲食Hold住體重 擺脫復胖夢魘
醫美減重 / 美容整形2131雅得麗生活診所藥劑師鄒依芸表示,復胖的原因有很多,主要可分為心理因素,像是壓力、憂鬱、沒有生活重心等,另外,意志力薄弱、工作環境及飲食習慣,也都會影響體重變化。因此,在瘦身成功後,要針對自己的弱點加強改善,復胖就不容易找上門。 -
肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣
醫藥衛生 / 中醫養生2715除了體質因素之外,肝臟問題最常見的原因,就是亂吃藥進補或吞維他命,造成身體負擔太大,引起肝臟病變。聶美華中醫師指出,很多人以為肝有問題,就要趕快進補保養,其實並不然,有肝病的人最需要的是休息,選擇清淡易消化的食物,傳統常見的燉雞湯進補方式,反而容易造成肝臟負擔。脂肪類的食物會在消化代謝過程中讓肝臟更操勞,所以不宜食用;此外,也要避免辛辣、刺激與加工類的食物和飲料,休養期間也不能亂減肥。 -
體重卡卡不下降? 找出原因衝破減重停滯期
醫美減重 / 美容整形2087很多人都知道減重要計算熱量,用低卡路里飲食方式減重,多能在短期內達到快速瘦身效果,但是這樣減去的多半是水分與肌肉,一旦恢復原先飲食方式,體重馬上就又回來,但回來的卻是「脂肪」。 -
女人投資美麗 職場逆轉勝出擊
醫美減重 / 美容整形2301其實,不少女性上班族擁有相當工作資歷,經濟穩定,懂得生活享受,會妝扮自己,是職場上最活潑有人緣的一群。然而堅持不強出頭不殿後的職場生存之道下,女人懂得強化個人優勢,也要學會投資理財,才能在職場無往不利、逢凶化吉。然而,除了理財之外,女人自我投資也懂得投資自己的美麗,名模時尚圈更是如此。