關鍵字:減肥
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10顆水餃=1個便當 「12款水餃熱量榜&暴肥搭配」曝光
健康養生 / 營養美食2808綜觀來看,搭配一盤醬油烏醋鈉含量破千毫克,高敏敏建議,水餃口味可混搭,有蔬菜的、有肉平均食物類別,或者選擇純海鮮的料優於肥絞肉,另外,男生一餐吃10顆內、女生8顆內為佳。 -
日本「週一斷食法」10週瘦15公斤 小心「隱藏地雷」
健康養生 / 生活保健3785週一斷食法是日本人關口賢所設計,主張因現代人的飲食容易吃過量,並且偏愛攝取高脂、高熱量的食物,日積月累下來,不僅容易堆積過多脂肪造成肥胖,且容易造成腸胃道的環境不佳,導致免疫力下降並引發其他疾病。 -
莫名感覺腹脹、食慾變差 不是消化問題竟是卵巢癌末期
癌症新知 / 卵巢.子宮3895卵巢癌好發於中老年人,高峰大約在50至60歲,是婦科最常見的癌症之一。卵巢癌初期沒有明顯症狀,往往要到腫瘤變大影響周遭器官、或形成腹水時,才會出現症狀,可能的症狀包括腹脹、背痛、頻尿、骨盆不適、月經異常、性交疼痛、食慾不振、體重減輕、排便習慣改變等,黃家彥醫師說,等到出現症狀時大部分都已經是卵巢癌晚期,是相當棘手的癌症。 -
防疫茶當水喝竟畏寒越喝越怕冷 中醫師指出喝錯反傷身
醫藥衛生 / 中醫養生101851名年約50歲的中年男子,平時工作常跑外務,身體強健,無特殊疾病,近幾個月來因為受到新冠疫情相關新聞的影響,便每天將中藥材配製而成的防疫茶當水喝,想要藉此預防罹患COVID-19,不過防疫茶的配方通常以清熱、解毒的藥材為主,其中包含金銀花、板藍根等,其藥性較寒,如果是腸胃功能不佳或體質較虛寒的人,最好經醫師診斷評估後再使用。 -
增3600萬劑莫德納盼次世代對抗變異 第3劑擬明年施打
健康養生 / 健康新知4575今(22)日中央流行疫情指揮中心宣布,增購3,600萬劑美國莫德納疫苗,今年第4季先到100萬劑,2022年與2023年再到2,000萬劑與1,500萬劑,再加上口頭合約500萬劑,指揮官陳時中強調,希望次世代疫苗能對抗變異病毒。 -
產前首劑打莫德納次劑間隔須10周 疫苗劑次人口比達標
健康養生 / 健康新知2058莫德納第2劑施打時程,7月12日開始非第1至3類與孕婦,須間隔10至12周,中央流行疫情指揮中心強調,政策參考國際建議專家討論決定,但剛生產女性,維持孕婦身份間隔4周就可施打;另外,疫苗劑次人口比25.10(劑/每百人)已達標,人口涵蓋率24.35%,同時診所疫苗接種行政費上升至100元。 -
企業防疫福利大調查 專家呼籲職安感控3方針照顧員工
健康養生 / 生活保健2880中華民國工業安全衛生協會昨(21)日發表「企業防疫福利大調查」成果,共有1,117名企業的雇主、人資部門、護理人員及職業安全衛生管理師等相關人員填答問卷,問卷涵蓋調查員工健檢、疫苗福利、疾病教育課程等職安措施。 -
醫護人員手部專用消毒液 「克菌寧殺菌水溶液」急回收
醫藥衛生 / 藥品安全3280醫院手術專用手部清潔液「克菌寧殺菌水溶液2%」,因有醫院反應瓶中出現異物,食藥署初判可能有風險,今天發布緊急通報,該產品批號2022-2102、2022-2113,約2萬瓶,廠商必須必須8月13日前全數回收。