關鍵字:減肥門診
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別用毒素養脂肪 食安陷阱讓人越減越肥
醫美減重 / 體重管理3269而目前所倡導的健康飲食原則-「要吃食物不要吃食品」,也正是減重醫師與營養師一再強調的觀念。其實,肥胖的另一種解讀就是新陳代謝異常,這除了跟過量飲食有關之外,食品的內容與成分所造成的影響也不可忽略。先撇開毒素與化學添加物的問題,光看許多加工食品裡暗藏的大量油脂與澱粉,就足以讓人陷入越減越肥的陷阱裡。 -
腸道6公尺堵宿便達3公斤 嚴重恐傷肝
醫美減重 / 體重管理2335雅得麗生活診所台中院區院長溫青彥表示,在減重門診中,常見患者詢問「我已經一個禮拜沒排便了」、「我最近便秘得很嚴重,肚子很脹而且很不舒服怎麼辦」,難道便祕也和肥胖有關嗎?這個答案是肯定的。
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運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2345雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌,但一般人卻總抱怨,運動了還是瘦不下來,到底是為什麼!?特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖,拼命做局部雕塑運動,累得滿身大汗,但一段時間後卻發現,想瘦的地方根本文風不動,不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎? -
中醫調整易胖體質 健康減重恢復窈窕
醫藥衛生 / 中醫養生1918國內減肥風潮盛行,雖然大部分民眾的身體質量指數(BMI=體重/身高平方)都在18.5與24的標準範圍內,但身體的某些部位,如腹部、大腿等脂肪囤積過多而產生局部肥胖。局部肥胖若發生於像是腰、腹等部位,意指內臟器官聚集大量不好的脂肪,而這些脂肪可能增加罹患糖尿病和心血管疾病的風險! -
昔日性感內衣達人 減肥不慎傷了腎
醫美減重 / 體重管理2560據報導指出,藝人何嘉文最近公開露面,提及自己因為愛美減肥,亂吃減肥藥的慘痛經驗。吃藥之後,不但體重沒有下降,還增胖20公斤,整個人胖了一大圈,雙頰明顯變得相當豐腴,手臂和腿部也變得粗壯,更恐怖的是,還差點因為減肥藥物的影響而需要洗腎,真是悔不當初。 -
健康頭號公敵 體重超標恐引發慢性腎臟病
醫美減重 / 體重管理2157有愈來愈多的研究證據支持,肥胖本身與慢性腎臟病和末期腎臟病有關,美國學者投入近5年大規模追蹤,無罹患糖尿病與無慢性腎臟病的5307人,最後發現過重(25.0 ≤ BMI ≤ 29.9)和肥胖(BMI ≥ 30),分別會增加22%與38%發生慢性腎臟病的風險。