關鍵字:減壓
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3旬女確診後腦霧!忘東忘西影響工作 接受治療才改善
健康養生 / 生活保健4129歷時3年的疫情逐漸消弭,不少人會出現長新冠的現象,其中腦霧更是常聽見的症狀之一。目前醫學界對於新冠肺炎引起腦霧的原因尚未定論,可以把腦霧當作是腦損傷的一種,為腦神經細胞受損或腦細胞的粒線體受損。一般來說,腦霧會有注意力不集中、短暫失憶、長期失眠、精神不濟的情況,好發族群為各年齡層確診後症狀較嚴重且有長新冠現象的人。台北慈濟醫院高壓氧治療中心主任張孟宗指出,高壓氧艙治療運用在染疫後出現長新冠症狀的民眾,有顯著的改善效果。 -
胸痛、呼吸困難別輕忽! 圖解氣胸5大成因帶你1次搞懂
健康養生 / 話題懶人包6787肋膜腔位於肺膜與胸膜之間,正常情形下,應該會是1個沒有空氣、被肺部填滿,且殘留些許組織液的空間,若受到外力刺傷或肺部疾病等原因影響,讓空氣跑進肋膜腔,就會使肋膜腔出現漏氣現象,引發氣胸。 -
孕婦擔心產後憂鬱怎麼辦? 先上心理健康課程有助解壓
醫美減重 / 精神健康3530董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君表示,在台灣,有很多提供媽媽教室服務的機構,例如衛生局所,公私立醫院,母嬰用品店、月子中心等,多數聚焦於提供準新手爸媽關於生產過程、哺育及照顧新生兒方式、保健品及副食品選擇等,缺乏幫助孕產婦、新手父母促進心理健康資訊。 -
產後憂鬱別怕 中藥茶飲搭穴位按摩助新手媽媽走出低潮
醫美減重 / 精神健康4055迎接新生命後,生活中的各項新挑戰開始接踵而來,大多數的母親都會把重心放在照料新生兒上頭,而往往忽略了自己身體與心靈是否修復完成,然而身體經歷一場巨大變化後,大約7到8成的產後婦女會陷入情緒的低潮 -
右大腿麻痛延伸至小腿長達2個月 腰椎椎間盤突出惹禍
醫藥衛生 / 常見疾病3532新竹臺大分院骨科部醫師彭光平表示,椎間盤突出是門診中常見的疾病,此疾病常發生在30至50歲間,且男性多於女性,造成原因可能為長期姿勢不良,造成椎間盤纖維環破裂,使其中髓核突出壓迫神經所致。此外,造成坐骨神經疼痛,並不是只限於物理性壓迫,同時也會因椎間盤發炎,釋放發炎物質,導致神經敏感疼痛,症狀有急性下背痛,病人常需側彎腰才能減輕疼痛感,也會有放射性疼痛,疼痛位置可能從屁股痛到腳底,將嚴重影響病人生活品質。 -
學童不快樂!兒盟:半數學童壓力大 少與家人傾訴心事
健康養生 / 親子育兒2033兒福聯盟表示,調查發現,2023年台灣學童主觀生活滿意度較2022年稍低。以100分計算,台灣學童主觀生活滿意度60分以上者佔79.1%,與HBSC世界平均相差8.9個百分比。再者,學童主觀生活滿意度平均為73.5分,相較於2022年的74.0分只低0.5分,維持很小的差距。此外,年紀越大的兒少主觀生活滿意度的平均分數越低,國小為77.5分,國中則是70.6分。 -
春分最適合養肝!中醫提把握這時睡美容覺 養身又養心
醫藥衛生 / 中醫養生2034中醫師賴睿昕表示,以中醫基礎理論而言,五行對應五臟與四季,春季與木氣相應,臟腑對應於肝,春天是肝木旺盛的季節,此時溫暖的氣候已然來臨,最適合走出戶外,吸收新鮮的空氣,保持身心順暢。 -
5旬翁腰椎退化需輪椅代步! 醫採1療法隔天可下床行走
健康養生 / 生活保健246659歲陳先生近年飽受坐骨神經痛所苦,最近1年甚至需要輪椅代步,檢查後發現有多節腰椎退化及椎孔狹窄壓迫神經,經醫師評估,接受診斷性神經阻斷術及脊椎內視鏡手術,術後症狀大幅改善,回診時已經能在不使用拐杖的情況下自行走進診間!