關鍵字:減壓
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了解脊椎骨刺成因 治療並非僅去除骨刺
醫藥衛生 / 常見疾病3940「骨刺」並不是個正統的名稱,而是通俗的講法,一般是指脊椎或關節的部分硬體或是軟骨增生,又稱為「骨疣」。骨疣是一種身體對軟骨損傷後的自行修補反應,當關節軟骨因為退化、感染、外傷等等因素,遭到破壞之後,對外在壓力的承受、吸收能力會減少,並形成裂隙。為了修補這些缺損,軟骨會自行增生,填補退化的部分。就像是機器用久會生鏽,骨疣就是種關節進入老化的常見現象。 -
眩暈上身-末梢循環不良 內耳積水引起
醫藥衛生 / 常見疾病1908資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士李宏信解釋,眩暈症是相當惱人的症狀,很多疾病都會引發眩暈症狀,像是感冒、發燒、腸胃炎、高血壓、腦中風、腦瘤、心臟病等,都有可能引發眩暈症。但大多數人發生的眩暈情形,其發病原因大部分與上述疾病無關,且都找不出原因。直至梅尼爾醫師首次發現,內耳病變是引發眩暈症的主因,爾後凡有眩暈症狀,就被統稱為「梅尼爾氏症」。 -
延長保固-大腦不怕使用 只怕不用!
健康養生 / 生活保健2048在大腦健康概念上,我們所擁有的神經元連結總數越多越好,就像存款簿上的數目字一樣,因為那代表一種保障,一種可承受意外、缺損的能力。大腦中的神經連結總數越多,越能承受連結缺損,這麼一來,即便大腦隨著年紀退化,某些神經元發生障礙,其它神經元就能馬上遞補,維持大腦基本正常功能,最重要的是腦細胞會死、會減量,可是神經卻可以透過訓練而變得更活躍。
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高壓氣輔助植牙 凍齡美齒立即打造
健康養生 / 口腔植牙868當代牙醫診所黃詩詠醫師表示,許多民眾由於長期口腔清潔不徹底,留下滿口蛀牙,或是疏於注意牙周健康,導致牙齒出現鬆動脫落的情形,如果想要重新擁有一口好牙,可考慮進行人工植牙等進階的治療方式,就能有效改善。
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塞車易怒難控制 恐為「陣發性暴怒症」
醫美減重 / 精神健康4061國外調查顯示,有高達8成用路人遇到塞車時,容易產生煩躁、抱怨或猛按喇叭等失控行為,一份針對北京、上海及廣州的研究也發現,9成以上的開車族遇過「路怒族」,5成駕駛坦承自己一遇塞車就有情緒失控現象,其中以男性駕駛居多。 -
吃甜食減壓? 粉領族糖尿病引發眼中風
健康養生 / 視力矯正1891台北中山醫院眼科主治醫師解佳霖表示,黃小姐左眼輕微紅腫,但視力卻極差,空腹血糖竟高到400mg/dL,超出一般人的4倍,三酸甘油脂破千,是正常值200mg/dL的5倍以上,確定罹患糖尿病合併高血脂,眼睛出血就是糖尿病引起的視網膜出血,也就是常見的「眼中風」。
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青少年課業壓力大 計步運動有助減壓
健康養生 / 生活保健1154 -
每天靜坐20分鐘 降低心臟疾病風險
健康養生 / 心臟血管1974為避免心臟病發作、造成不可挽回的狀況,平時的預防顯得特別重要。眾所皆知,預防心臟病應從平時的飲食和生活習慣做起,定期的運動也是不可或缺的,然而,現在有項研究發現,每天2次靜坐20分鐘,就能大幅降低心臟病發作的風險高達48%,研究發表在美國心臟學會(American HeartAssociation)《循環雜誌》(Circulation)。