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關鍵字：深綠色蔬菜
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維他命E補過多 小心骨質疏鬆
健康養生 / 生活保健2201不過最近日本的慶應大學等研究團隊，發表了一個研究表示，他們利用動物實驗發現，攝取過量的維他命E，會提升破壞骨骼的細胞能力，進而提高罹患骨質疏鬆症的風險，這篇研究刊登在美國學術期刊《自然-醫學》網絡版。 -
少運動多外食 30萬輕熟女骨流失
醫藥衛生 / 常見疾病2094「初老症狀也包括骨質流失！」中華民國骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正指出，國內許多女性鈣質攝取不足，當心還沒進入更年期，骨頭初老現象就先來報到，嚴重骨鬆。40多歲的葉小姐，工作忙碌，常熬夜加班，忙起來三餐不定時，咖啡更是不離手。一次不慎跌倒骨折，意外被醫師檢查出有輕微骨流失。她驚訝地說，自己還年輕，怎麼可能骨質流失？ -
長假多走向戶外 護眼又舒壓
健康養生 / 生活保健1979臨床研究發現，除了遺傳，長時間近距離用眼的兒童，近視比率明顯比較其他兒童高。戶外活動時間較長的兒童，近視比率顯著較低。美國小兒科醫學會即建議，勿讓2歲以下幼兒看任何電視。而2歲以上幼兒每天看電視的時間也不要超過2小時。孩子若幼年時過度近距離使用眼睛，視力將提早受損，帶來日後視力不便。 -
還鐵娘子本色！慎選四物加好鐵緩和生理期不適
醫藥衛生 / 中醫養生822 -
雷射術後少喝咖啡因飲料 避免傷口充血發癢
醫美減重 / 美容整形13502 -
眼睛也要吃補 正確吃才健康
健康養生 / 視力矯正735 -
快樂食物報到！吃對了身體會跳舞
健康養生 / 生活保健920 -
經期快樂食物！青春美麗正當食
兩性關係 / 女人幫1107
