關鍵字:消化
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低醣生酮飲食能治糖尿病? 當心引發酮酸中毒
健康養生 / 生活保健3889所謂生酮飲食是指高脂肪、適量蛋白質和極低碳水化合物的飲食方法,透過限制碳水化合物的攝取,強迫身體的能源系統從燃燒葡萄糖為主,轉換成燃燒酮體,進而燃燒脂肪。 -
旅美兄妹返台轉骨調理 可望媲美外國人身高
醫藥衛生 / 中醫養生4440開業中醫師聶美華表示,其實現代人的營養充足,並不是每個小朋友青春期來臨時,都非得去坊間買一些轉骨方來進補。胡亂進補的後果,很可能把孩子補成了小胖子,必須要針對每個孩子的體質條件來調配,才能真正達到長高的目的。 -
宋慧喬整牙後星運順遂 雙宋CP婚訊帶旺事業
健康養生 / 口腔植牙3567吳碧礽醫師指出,透過矯正將牙弓與咬合調整至正確位置,可使咀嚼功能正常並避免長期咬合不正,引發顳顎關節不適或牙周病;整齊的牙齒也能讓下巴與微笑曲線更加細緻,雙頰也因牙齒位置導正而飽滿,達到在視覺上美化輪廓、鼻子更加高挺的效果。 -
表姐弟體重破百 胃縮小減重手術找回健康
醫美減重 / 體重管理3384中國醫藥大學附設醫院外科減重醫師鄭伃書指出,一名27歲黃先生,體重最高飆破143公斤,收縮血壓高達180,害怕會中風癱瘓一輩子。經評估後,做了腹腔鏡胃縮小手術,現在減重到78公斤,一年多來沒復胖,他表示「手術後我的食慾自然減低,擺脫高血壓,找回健康真的太開心了」。
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護心抗癌防失智,最強香辛料「薑黃」隆重登場!
健康養生 / 好讀精選5148「薑黃」又稱黃薑,可別以為它就是薑絲炒大腸用的薑,雖然二者同屬薑科植物,然而風味及營養價值大大不同! 根據統計顯示,印度人罹患阿茲海默症比率偏低, 因此各國學者近年來把印度人日常飲食所含的薑黃素當作研究重點, 因為薑黃所磨成的深黃色粉末正是咖哩的主要香料, 以下為您介紹薑黃的十大功效。 -
去掉皮、籽只吃果肉? 專家教你這樣吃水果
健康養生 / 消費生活4337知名營養專家黃淑惠指出,水果會有各種鮮豔的顏色,主要是因為果皮含有大量的植化素(Phytochemicals),這些帶有顏色的植化素有強效的抗氧化性,可抵抗外來的破壞,如紫外線、細菌孳生,相當於植物的免疫系統。
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擊退黑色素 祕密武器就是它
健康養生 / 消費生活4243由於皮膚曝曬於陽光下,會導致體內酪胺酸酶的增加,進而增生黑色素(Eumelanin),使得膚色顯得黯淡無光,長期下來還會出現黑斑、加速肌膚老化的問題。而半胱胺酸能夠抑制酪胺酸酶的合成,達到預防皮膚曬黑的效果,因此半胱胺酸可說是人體的「超級美白劑」。 -
糯米吃太多腸胃「堵堵」 中醫消食藥膳健脾胃
醫藥衛生 / 中醫養生4883臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師陳冠群表示,其實包粽子所用的糯米本身並不會傷害脾胃,只是糯米所含的澱粉較難消化,若短時間內吃得太多,便會影響胃的蠕動,造成俗稱的「沉胃」感,加上鮮肉粽、豆沙粽等都含有較多量的油脂,同屬消化較慢的食材,更加妨礙脾胃正常運作。