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關鍵字：海鮮
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防病從改變飲食開始 多吃好脂肪身體不發炎
健康養生 / 消費生活2964天然脂肪酸可概略分為3大類，包含飽和脂肪酸，如肉類、人造奶油瑪琪琳、棕櫚油；單元不飽和脂肪酸，如橄欖油、花生油、堅果類油脂，以及多元不飽和脂肪酸，如葵花油、玉米油、葡萄籽油。飽和脂肪酸的結構僵硬，是促發炎性的脂肪酸，尤其是棕櫚油，但因保存期限長且價廉而被大量運用在加工食品當中，連嬰幼兒牛奶也身陷其毒。而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸則有抗發炎效果，但只能從食物中攝取。 -
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知913 -
開學不久感冒連連？ 是鼻過敏老毛病又犯了
醫藥衛生 / 常見疾病749 -
Japoli道地義式料理 來自東洋人氣紅不讓
健康養生 / 消費生活2356店內唯一的一張餐單印有可愛討喜的手繪插圖，方便客人在眾多選項中挑出喜愛的餐點。享用正餐前不妨先點一小壺以伯爵茶為基底，搭配草莓、柳橙與其他在地水果製成的水果茶來喚醒味蕾，另一款店家自製的薑汁汽水，結合辛香的薑味、清新的檸檬與碳酸的口感，別出心裁的滋味令人印象深刻。 -
秋冬乾癬復發高峰期 中醫：麻辣鍋要禁口
醫藥衛生 / 中醫養生2666乾癬之所以令人聞之色變，除了因病灶搔癢難耐、遍布全身、難以遮掩外，反覆發作更是讓人避之唯恐不及的原因。對此，聖元中醫診所院長鄭愛蓮表示，一般民眾對於治療乾癬，多數都抱持著只要當下病灶不見就好了的心態，因此尋求如塗抹類固醇、紫外線光療，甚至注射生物製劑等，能夠快速看見成效的方法。但在中醫的觀點裡，乾癬是因脾胃濕阻，營血虧損、生風生燥、肌膚失養所導致的病症，要徹底治療，就必須內外兼治。 -
烤肉禁忌》網友熱門10問 正解大公開！
健康養生 / 健康新知4693烤肉醬中的鈉含量很高，以一罐250公克的烤肉醬來看，就含有4000至6000毫克的鈉。而基本上，成人一天建議鈉攝取量約為2400毫克（一茶匙）以下，高血壓者為1500毫克以下，烤肉醬中的鹽分已遠超標準，民衆宜減少攝取，尤其有高血壓的民衆更需要注意。 -
旅日留學生花粉症纏身 返台治療鼻過敏
醫藥衛生 / 常見疾病1887對此，宏仁診所院長李宏信醫師表示，花粉症為過敏性鼻炎的一種，在日本特別盛行，上個月診所就來了一名旅日留學生，因為飽受常態性的打噴嚏、鼻眼搔癢所苦，特地趁暑期空檔返台接受治療。 -
烤肉少醬多蔬果 中秋團圓人不圓
健康養生 / 營養美食3558台北市立聯合醫院中興院區營養師林詠霈表示，國人中秋烤肉偏愛先醃製肉或刷烤肉醬，但不論醃製肉品或烤肉醬皆為高糖、高鈉、高油脂，有礙健康，比較健康的吃法是醃肉勿再塗烤肉醬，未醃肉以烤肉醬塗一層為宜，也可將烤肉醬加水稀釋使用。