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關鍵字：流行病學與社區健康期刊
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信任得以延年益壽 相關研究已證實
健康養生 / 健康新知2357你能夠信任他人嗎？一項發表在《流行病學與社區健康期刊》（Journal of Epidemiology and Community Health）的研究指出，信任感可以讓人活得更久。研究的領導人，瑞典斯德哥爾摩大學的Alexander Miething表示，無論你是信任認識的人，還是陌生人，壽命估計 -
熟女補充高脂魚類、豆類 不讓更年期提早來
兩性關係 / 更年障礙5233更年期大概在45歲左右出現，不舒服的症狀令人難耐，這是每個女性必經的階段，尤其在停經之後，因為少了女性賀爾蒙的保護，骨質疏鬆、高血壓、高血脂和高血糖等代謝症候群的罹患機率都會增加不少，而且皮膚會變乾、長皺紋、影響外觀，甚至造成失眠、焦慮等問題，所以大家都希望更年期晚點來報到。 -
多吃魚轉換好心情 研究：降低17%憂鬱風險
醫美減重 / 精神健康2462中國青島大學醫學院流行病學暨健康統計系、同時也是這個研究的第1研究人Fang Li指出，從該研究中發現，吃魚最多的人和吃魚最少的人相比之下，罹患憂鬱的風險降低了17%。 -
擁有好鄰居 可降低心臟病風險
健康養生 / 健康新知1619美國密西根（Michigan）大學的研究，一共追蹤了年齡70歲的銀髮族，其中62%已婚而且有2/3是女性，追蹤時間長達4年。密西根大學的研究人員要求參加者幫鄰居打分數，項目有緊急的時候可以依靠鄰居，或鄰居值得信任，以及認為鄰居是否友善等。 -
家人一同用餐 可增加孩童蔬果攝取量
健康養生 / 健康新知1227
