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避免膝蓋疼痛要先鍛鍊臀部肌肉? 肌力教練告訴你原因
健康養生 / 好讀精選3000迎向「經濟防疫新模式」以及解封,室內外運動可免戴口罩。隨著解封,不少人開始積極練跑,隨之而來的,可能是更好的成績,也可能是運動傷害。不論是長輩或是青年,都可能有膝蓋疼痛的問題,不論是練馬拉松、打籃球,甚至只是爬樓梯,都會用到膝蓋。 -
臺北醫學大學校友總會第12屆理事長交接 傳承北醫精神
醫藥衛生 / 醫院情報2593臺北醫學大學校友總會今(20)日舉辦第12屆理事長交接典禮,臺北醫學大學創校62年來,共計4萬5千多名校友投入醫學、藥學、公衛、生技等領域,表現優異,除了為台灣醫界奠定深厚的研究及臨床根基,校友們深入台灣基層,齊心守護著國人健康。 -
跳舞能增強心臟健康 還能強化大腦功能預防失智症發生
醫美減重 / 運動健身4270每天散步和吃營養食物,可以幫助你看起來更年輕,但最近有研究發現,有一種活動不僅能增強心臟健康,還能增強大腦功能,那就是跳舞。最近許多研究都發現,跳舞不僅有助於身體健康,還可以增強腦力並避免失智症。 -
沒時間運動至少做點家事 家務幫助女性遠離心臟病風險
健康養生 / 生活保健2085您不需靠著跑馬拉松或在室內自行車上面大汗淋漓來運動,以促進心臟健康;最近一項新研究發現,包括洗碗、園藝和烹飪在內等日常家庭活動,可以幫助老年女性降低患心臟病的風險,研究在線發表在《American Heart Association》(美國心臟協會雜誌)上。 -
本土+1!嘉義增不明感染源個案 米迪幼兒園監測期延長
健康養生 / 最新消息2036中央流行疫情指揮中心宣布今(18)日新增1例本土病例,74例境外移入,包含36例落地採檢。這1例本土為不明感染源傳播鏈,因此國內不明感染源傳播鏈增加1條。
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迎邊境解封 防疫醫師指點強化「自主應變措施」3步驟
健康養生 / 最新消息2060近期中央流行疫情指揮中心多次提到,未來迎向邊境解封並維護社區安全,國內外疫情、疫苗覆蓋率與「自主應變能力」是3大指標。有關自主應變的詳細內容,指揮中心詳細說明:確診者需要自己回想發病日,職場或家庭以及任何接觸過的人,主動回報給衛生單位;如被通報為密切接觸者,須留在家中自我隔離。 -
漫威《魔比斯》攜手捐血中心推聯名捐血車 捐血拿周邊
健康養生 / 消費生活2827好萊塢電影首見與台灣血液基金會台北捐血中心合作,推出主題捐血車,只要捐血就能獲得電影周邊! -
陳建仁:第3劑疫苗覆蓋率7成可解封! 陳時中最新回應
健康養生 / 最新消息2072近期中央流行疫情指揮中心拋出解封目標,同時近來本土疫情趨緩,如非「+0」也多數屬於舊案或解隔前陽性。不少人盼望的是下半年國門解封,返台不必隔離,以及檢疫天數「753」(逐步縮短至7天、5天、3天)的執行。另外青少年的疫苗接種也備受關注。指揮中心指揮官陳時中表示,目前國內已經「類清零」,須檢視的是檢疫天數改為10天的後續狀況。