關鍵字:活動力
-
能量飲成青少年新寵? 統計:逾半出現不良反應
醫美減重 / 精神健康2852董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明,咖啡因是1種中樞神經興奮劑,來源有咖啡豆、茶葉或可可豆,也會從瓜拿納或瑪黛茶等天然物中萃取而得。長期攝取咖啡因容易影響青少年和兒童還在發育的腦部及智力,使睡眠品質降低、活動力下降,造成心悸、焦慮、注意力不集中等症狀,建議孕婦、哺乳婦女、幼童、高血壓、胃腸疾病、腎功能異常患者應避免喝含咖啡因的飲品。 -
「衰弱」非正常老化過程 醫:積極治療可改善
健康養生 / 老年照護3011臺北慈濟醫院家庭醫學科主治醫師林純聿表示,許多年長者在遭逢壓力事件,如重大疾病、親友辭世、摔倒等,身心狀況與自我照顧能力會大不如前,整個人衰老。許多人以為老了就一定會衰弱,事實上,衰弱是身體強健到功能衰退的變動狀態,並不是正常老化過程,如果能夠早期發現衰弱情形並積極介入,就有機會延緩衰弱、失能狀態。 -
預防肌少症侵襲 優質蛋白質攝取與阻抗運動是關鍵
健康養生 / 老年照護3828國立陽明大學高齡與健康研究中心主任陳亮恭指出,骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少,年過40歲,肌肉量會以每10年減少8%的速度流失,過了70歲,流失速度更快,幾乎每10年減少15%。 -
中醫看待憂鬱症 肝臟才是主要致病因素
醫藥衛生 / 中醫養生4080臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師邱淑娟指出,西醫看待憂鬱症主要歸因於大腦神經傳導出現問題,而中醫認為「肝」才是影響最重要的臟腑。肝主筋和爪,包含人體的韌帶、筋膜、指甲和神經系統;此外,肝主「藏血」和「疏泄」,指的是能儲存血液及調節全身血量供應,疏通人體的氣機血行以調節情志活動的功能。 -
夏季仍可能得流感 老人及幼童是高危險群
健康養生 / 生活保健2288亞洲大學附屬醫院感染科主治醫師張為碩表示,詢問李同學時發現其父親上周也被診斷患有A型流感,因此高度懷疑其症狀為流感所致,故建議接受「點滴注射型流感抗病毒藥劑貝瑞塔」注射後,症狀終明顯改善。 -
揮別腋下多汗與狐臭 這樣做不讓體味暗飄香
醫美減重 / 美容整形2642奇美醫學中心皮膚科主任暨醫學美容中心主治醫師賴豐傑博士說明,多汗的原因可分原發性及繼發性2種。其中,原發性占大多數,其原因主要是交感神經反射亢進引起異常排汗,最常發生在腋窩、手心及腳底等汗腺分布多的地方;也可繼發於某些精神神經疾病、代謝性疾病、內分泌紊亂、腫瘤及藥物等,稱為繼發性多汗症。 -
運動兼心理療癒 浪頭「衝」出躁鬱封鎖線
醫美減重 / 精神健康2516澳洲衝浪客葛蘭特(Grant Trebilco)7年前因罹患躁鬱症住進醫院,就在人生最絕望的時刻,衝浪幫他重新找回快樂。於是他創立非營利組織「衝浪精神關懷機構ONE WAVE」,固定在每周五舉辦螢光派對活動(Fluro Fridays),讓大家穿著螢光服裝,藉由談話與運動平復內心的焦慮和痛苦。 -
腸病毒新增3重症 家有嬰幼兒者要注意
健康養生 / 生活保健2654疾管署監測資料顯示,上周國內腸病毒門急診就診人次共計8,549名,較前1周增加19%,近期就診人次持續上升,惟尚低於流行閾值(1萬500人次),所幸尚未進入流行期。莊人祥說明,2019年迄今累計11例腸病毒併發重症病例,以感染腸病毒71型為多(5例),其他分別感染腸病毒D68型(2例),克沙奇A9型、克沙奇A10型、克沙奇B5型、伊科病毒11型各1例。