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初秋氣溫居高不下 長輩遠離熱傷害掌握3要訣
健康養生 / 老年照護3462雖然喝水是很稀鬆平常的事,但老年人除了常忘記喝水外,也可能為了減少排尿次數而少喝水,且老年人對口渴反應也可能較差,若沒有適當的補充水分,容易使身體處於脫水狀態。因此,須定時喝水,養成每天至少2,000cc或每天每公斤體重30至40cc)白開水的好習慣,不要等到口渴才喝,建議可利用具有刻度的水壺,檢視每天喝水量是否充足,此外,多吃蔬果也可補充一些水分。
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衛福部輔具資源中心 提供失能照護者專業諮詢
健康養生 / 老年照護3310衛福部社家署署長簡慧娟表示,社家署自民國90年起設置「多功能輔具資源整合推廣中心」,扮演輔具需求端、輔具產業端及政策端的交流平台,確保輔具服務品質,並提供符合失能者的輔具。
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中暑刮痧眉角多 中醫師:非越痛越有效
醫藥衛生 / 中醫養生10285臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示,刮痧常見的適應症主要有兩大方向,其一為「表證」,即中醫所謂的「外感」(風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適),包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀,感冒和中數都屬於此類,初期可透過刮痧緩解;另一種則是「氣滯血瘀」,當身體的體液代謝功能變差,就會出現沉重的悶脹感,易產生慢性筋膜炎,可藉由刮痧或拔罐來緩解,改善體液循環。
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暴雨襲台淹水成災 小心皮膚病上身
健康養生 / 生活保健3646趙昭明指出,在大雨期間,如果身體、四肢泡在水中太久,而皮膚原本就有傷口,或是香港腳糜爛,就可能感染細菌,讓傷口紅腫,嚴重時還可能引發蜂窩性組織炎,不可不慎。 -
男歡女愛太隨性 染上菜花大不幸
醫藥衛生 / 中醫養生5816黃慶雲醫師進一步補充,若本身陰部有皮膚損傷或發炎情況,碰觸不潔的溫泉區、三溫暖和公廁等,也可能提高感染機率。菜花的潛伏期約6個月以上,甚至達2年之久,一旦免疫系統能力下降或過度疲勞時,病毒就會發作。 -
阿伯癢透透全身紅斑脫屑 竟是得了這種皮膚病
醫美減重 / 養生抗老3655台中慈濟醫院中醫科主治醫師莊佳穎指出,「色素性紫靛性皮膚病」為病程漫長的慢性皮膚病,特徵是「很癢」,依照中醫理論,可分為三大證型,受氣侯影響的「風熱、風濕」、更年婦女的血熱,以及中老年男性因體質虛弱,陽虛導致的虛火、血虛生風。 -
幫寶寶按摩的5大好處 新手父母必讀
健康養生 / 消費生活3825根據1986年美國邁阿密大學研究人員對早產兒的研究發現:若對早產兒出生後進行按摩,體重增加幅度是沒有接受按摩的嬰兒的1.47倍,且接受按摩的嬰兒,睡眠周期更有規律,反應也更靈敏,甚至在運動及精神發育上,都有明顯的優勢。 -
有停不下來的執著? 小心強迫症上身
醫美減重 / 精神健康3583收治陳先生的身心醫學科醫師王慧懿說,強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)被歸類於衝動控制性疾患的一種。其成因可能與心理、社會環境有關,但也有研究發現,其發病可能與遺傳有關,這是因患者的神經及內分泌系統紊亂,造成如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡,無法正常發揮其生理功能。