關鍵字:洋蔥
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睡前吃披薩會做惡夢? 8種睡前吃了會失眠的地雷名單
健康養生 / 生活保健3109估計有20%到30%的失眠症患者,經常使用酒精來幫助入睡,但這種習慣會對睡眠周期產生負面影響。加州大學舊金山分校醫學臨床教授John Mendelson博士表示,酒精永遠不會改善睡眠,雖然酒精可以幫助放鬆,讓一些人更容易入睡,但在入睡3到4個小時後,就會醒來並且無法重新入睡。 -
立春養生吃對食材虎哩健康整年 營養師挑選這4種食物
健康養生 / 生活保健4263立春養生要順應萬物始生的節氣特點,飲食上則要掌握「升發陽氣的食物」法則。然而「升發陽氣的食物」該如何挑選呢? -
跨年北部氣溫下探1字頭! 北市府跨年防疫準則看這裡
健康養生 / 最新消息26092021年的最後一天天氣如何?氣象局預測顯示,跨年當晚,雙北的氣溫為14°C至16°C,陰天,屆時想必是寒氣逼人。衛福部國民健康署呼籲民眾從事戶外活動時,注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,都要穿上;穿著上可考慮多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著溫度變化來穿脫衣物。最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套,且易於穿脫與合適肢體活動的衣物。 -
多喝牛奶補充鈣質防骨鬆? 網友熱議骨質疏鬆10大疑惑
健康養生 / 話題懶人包3321骨質疏鬆症是無聲的。衛福部在2019年統計,台灣有10.2%男性、25.2%女性正遭受骨質疏鬆的威脅,75歲以上的長者,平均每4人有1人就有骨質疏鬆問題。 -
毛小孩入冬也可一起進補 簡易寵物食譜輕鬆提升免疫力
健康養生 / 寵物健康2355新北市動保處獸醫師林蔡祿表示,隨著天氣逐漸轉涼,毛小孩常會出現打噴嚏、流鼻水及精神食慾下降等感冒症狀,提醒飼主,外出散步時應該讓毛小孩穿上衣服,晚上睡覺也需注意保暖。毛小孩與人一樣,均衡的飲食很重要,柳橙、香蕉、木瓜等水果蔬菜,可以提供幫毛寶貝豐富維生素,增強免疫力,讓毛髮漂亮,但不可過量,以免造成胃腸不適。 -
校園寵物票選前3名背後有洋蔥 與學生互動懂愛與被愛
健康養生 / 寵物健康2850動保處表示,票選活動以影片方式呈現出校園犬與學生的互動,不僅透過鏡頭紀錄毛寶貝最單純的樣貌,也傳達人與動物間的愛,將愛護動物生命教育意涵傳遞到每位教師與學生身上,讓他們走出校園時把愛散播傳遞開來在各地開花成果,發掘更多動人的校園犬故事。 -
葉黃素、B群、益生菌、鈣片 這些保健品你吃對了嗎?
健康養生 / 生活保健4751長時間使用3C產品,擔心影響視力時,有人會補充葉黃素來保健眼睛;加班熬夜、勞累不堪時靠維生素B群來補充體力;或是長期有排便困擾、過敏體質的人補充益生菌來調節腸道菌叢及免疫系統…… -
男性朋友們看過來! 7種降低罹患攝護腺癌風險的方法
癌症新知 / 攝護腺癌3698目前雖然沒有行之有效的方法來預防攝護腺癌,但根據Mayo診所的說法,許多改善整體健康的措施,也有助於降低罹癌的風險。