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飲食陷阱「鈉」麼多! 營養師教你趨吉避凶血壓不飆升
健康養生 / 營養美食3874寒冷的冬天穿著足夠的衣服保暖相當重要!除此之外,北投健康管理醫院潘富子營養師強調,飲食上也需多加留意「鈉」含量的攝取。 -
菜價飆漲吃不起青菜? 以乾燥蔬菜暫代補充營養不間斷
健康養生 / 營養美食2343許為捷表示,原則上乾燥蔬菜因水分大幅減少,水溶性維生素B與C流失會比較多,反觀脂溶性維生素A與E流失會比較少,蔬菜的纖維質則會保留在蔬菜中。當新鮮蔬菜太貴,在預算有限又想要補充足夠纖維質,可以購買乾燥蔬菜,當作暫時性蔬菜攝取來源,但要注意是否有過度調味。 -
卵巢早衰導致不孕 除了老化也可能與免疫系統失調有關
兩性關係 / 不孕症3431免疫系統失調導致卵巢早衰的患者要自然受孕有一定的難度,先決條件是月經週期一定要規律,免疫疾病的症狀一定要控制好,所以長期規律服用的西藥也不能隨便貿然停用,中醫利用針灸與中藥把身體的平衡抓回,讓身體回到它該有的平衡。 -
透析病人「磷磷」總總 腎臟病飲食須注意高磷食物來源
醫藥衛生 / 保健專欄3681營養師林元媛指出,台灣透析病人發生率和盛行率在世界上名列前茅,長期透析對於透析病人的心理和生理都是心理煎熬,並且要忍受透析帶來的許多併發症,其中控制高血磷,常常是令病人和營養師感到棘手、挫折萬分,甚至用餐時就壓力倍增的併發症! -
冷凍水餃、調理包、泡麵防疫宅飲食 國健署教你健康吃
健康養生 / 營養美食2435民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡,國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣,運用自己的掌心、拳頭掌握份量,再搭配以下小撇步,在家也能輕鬆健康吃一餐。 -
宅在家救疫情不能老吃泡麵 營養師教你正確吃調理包
健康養生 / 生活保健2237但畢竟調理包是屬於一種加工食品,難免還是會擔心是否將過度的加工吃下肚,對健康是否有不好的影響?北投健康管理醫院潘富子營養師教您三招聰明選、健康吃! -
真的來了!本土單日暴增180例 雙北防疫警戒升第3級
健康養生 / 健康新知2343疫情失控!今(15)日確診病例暴增180多例,行政院長蘇貞昌上午在臨時記者會表示,必須祭出更嚴格的防疫措施,為此,雙北防疫警戒從5月15日到5月28日升到第3級,在全國部分,也需強化,娛樂場所全關,嚴禁宗教祭祀遶境及進香團。消息一出,各大賣場開始出現搶購潮,貨架上的乾糧、泡麵、罐頭很快被清空! -
華航諾富特再採103件環境檢體 全台防疫旅社將大稽查
健康養生 / 健康新知2402華航諾富特飯店新冠群聚事件,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中曾經對外表示,外籍機師帶入病毒機會比較高,環境採檢目前未發現陽性檢體,今(30)日針對客房內再採驗,確認環境病毒狀況,馬上也會針對全台防疫旅館檢查,確認是否有防疫措施未萬全落實,將會給予1次立即修正機會。