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胡蘿蔔素家族明星營養素 護眼、護膚又具抗氧化力是它
健康養生 / 生活保健6789β-胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素家族中最為人熟知的營養素,主要是它最容易轉化成維生素A的胡蘿蔔素。研究顯示,β-胡蘿蔔素具有很強的抗氧化力,而成為家喻戶曉的明星營養成分。 -
炎熱更厭世!研究:年均溫逾23度 罹重度憂鬱風險漸增
醫美減重 / 精神健康3546日前國衛院與台灣大學醫學院合作的研究指出,炎熱的天氣恐引發憂鬱情緒:人類最適合生活的年均溫為攝氏20到23度,如超過這溫度,每多1度,罹患憂鬱症的風險就略有上升。不僅台灣的時序進入夏季,世界各國多發生氣候變遷引發的高溫炎熱天氣,引發全球人類的「厭世」危機! -
適量攝取有效降低死亡率! 植物性飲食6大好處報你知
健康養生 / 營養美食4493董氏基金會許惠玉主任引述2018年期刊《刺胳針公共健康The Lancet Public Health》,追蹤超過1萬5千位成人的飲食長達25年,估算發現碳水化合物攝取與死亡率呈U型關係,即碳水化合物吃太多、吃太少死亡率皆上升!死亡率最低的碳水化合物攝取比例約為總熱量的一半(50~55%,如圖)。 -
乾眼症文明病出現年輕化! 眼科醫分析成因與治療趨勢
健康養生 / 視力矯正5399乾眼症常見症狀除眼睛乾澀、疲勞、有異物感外,還會容易覺得眼睛癢、刺痛或灼熱感、畏光,甚至常有粘稠分泌物,根據病因大致可分成缺水型乾眼症、缺油型乾眼症及混合型乾眼症。朱智盟醫師透露,診間遇到的患者中又以缺油型及混合型占多數,若演變成混合型乾眼症,表示病況已較為嚴重。 -
詐騙手法日新月異!網議6種詐欺陷阱 示警民眾別上當
健康養生 / 話題懶人包3345近年來詐騙事件層出不窮,手法更是與時俱進,從過去的電話、假冒警方與銀行專員等進行詐騙,到現今虛擬貨幣、交友軟體、線上博弈等詐騙途徑,每個人或多或少都曾經遇過這些狀況。這些詐騙方式屢屢攻佔媒體版面,成為每個人都必須高度警覺的社會議題。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月詐騙手法排行」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大詐騙手法。 -
健保部分負擔調整方案拍板7月1日上路 大醫院顧急重症
醫藥衛生 / 全民健保3441衛生福利部21日公告健保門診藥品與急診部分負擔調整方案,並自112年7月1日正式實施。健保署表示,本次調整持續保障弱勢族群,原免除部分負擔對象不受影響,亦鼓勵病情穩定的慢性病人至基層診所就診,讓大型醫院回歸照顧急重難罕的角色。 -
枸杞禁忌要小心! 教你2道美味枸杞料理與挑選方法
健康養生 / 營養美食3393枸杞屬於茄科,1年4季皆可食用,外表多呈現橘紅或暗紅色,且有不規則的皺紋,頂端有小型的凸起物,吃起來柔潤有黏性,味道則帶有些許酸甜味,一般來說,每天食用並不會有什麼問題。 -
端午節2鹼粽驗出「硼酸」違規! 標準為「不得檢出」
健康養生 / 消費生活3803端午節將至,新北市府衛生局針對粽子、鹼粽以及醬料等與粽子有關的食品進行抽驗,發現2件鹼粽驗出硼酸不符標準。此外,民眾也可到各區衛生所領取免費的「三偏磷酸鈉」來製作鹼粽,以增加鹼粽的韌性、保水性與保存性。