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中秋飲食不慌糖!吃月餅掌握2技巧 糖尿病血糖不失控
健康養生 / 營養美食3101台北慈濟醫院營養科營養師周家琳警示,糖友若過量攝取月餅,不僅會引發高血糖反應,如口乾舌燥、頭暈、身體疲累,也容易因為攝取過量脂肪而加重心血管疾病或是導致身材肥胖。 -
睫毛倒插惹禍!眼睛異物感淚流不止 嚴重恐致角膜潰瘍
健康養生 / 視力矯正3362眼科門診中許多50、60歲的中高齡族群,因眼睛異物感、視物模糊、不自主流目油等不適症狀而來就醫,檢查後發現,多是因為角膜受傷、甚至破皮所引起。至於角膜為何會受傷,最多人是因為乾眼症,另外還包括睫毛倒插或是眼睛外傷等原因。 -
揪出難瘦元凶! 10大「莫名其妙變胖」原因你中幾個?
醫美減重 / 體重管理6805為了健康著想,體重控制是有必要的,但有些人可能會疑惑,為何總是瘦不下來?找不出肥胖的原因,對此,營養師高敏敏提出10大莫名其妙變胖的原因,幫助民眾找到癥結點。 -
中秋月餅、柚子、烤肉熱量陷阱多 專家教你5招不怕胖
醫美減重 / 體重管理6674振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示,中秋3寶,月餅、柚子、烤肉除熱量高外,糖份也過多,若再加上不好的油脂,很容易對健康造成負擔。同時也提醒,過往曾遇過食慾很好但體重卻不增反減的病人,檢查後發現其血糖值高達700以上,而高血糖會產生胰島素阻抗,使得身體無法獲得足夠能量造成體重減輕,若有相關情形,請務必至醫院就診。 -
《玩命關頭》「韓哥」姜成鎬不玩命 現身馬偕兒醫送暖
醫藥衛生 / 醫院情報4302因為出演電影《玩命關頭》系列角色「韓哥」而走紅的好萊塢明星姜成鎬(Sung Kang)於近日特地安排私人行程,前往馬偕兒童醫院探病,為醫院的孩童加油打氣,並將自己準備好的玩具,分送給各位孩童。並與現場的孩童們合照,給予鼓勵,場面相當溫馨。此外,為了慶祝即將到來的中秋節,韓哥也一同餐與了彩繪文旦的活動。 -
中秋柚到了!挑選柚子3步驟 吃柚前避開藥物交互作用
健康養生 / 生活保健4504中秋即至,柚子是應景水果,農糧署表示,柚子營養價值非常高,含有豐富的膳食纖維、鉀及維生素C,以及類黃酮、酚酸、類胡蘿蔔素等多種抗氧化植化素。不過,國健署提醒,食用柚子、葡萄柚的時間點相當重要,千萬不可與藥物併用,以免影響治療效果。 -
台灣邁入超高齡社會!肌少症嚴重恐失能 8成人不自知
健康養生 / 老年照護34182025年台灣將進入超高齡化社會,而高齡族群最常見的症狀之一就是肌少症。台北慈濟醫院復健科簡子軒醫師指出,台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%,意味近30萬人罹患肌少症,而80歲以上男性更高達30%。然而,但這些患病者中,竟有高達8成的人不知道自己罹患肌少症,因此,提升民眾對肌少症的認識相當重要。 -
入秋乾眼症發作!點人工淚液又無效 中醫藥方緩解症狀
醫藥衛生 / 中醫養生3917乾眼症常見症狀包括眼睛乾澀、易疲倦、發癢、有異物感,甚至是出現灼熱痛感等不適,尤其從中醫角度來看,陰虛型體質者秋天時容易乾眼症發作!中醫師賴睿昕指出,年長者多屬這類體質,由於年紀大,身體機能走下坡,肝腎虧虛,體內的血液不足而無法濡養眼睛,因此秋冬季節時乾澀症狀特別嚴重。