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關鍵字：油脂
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冬季乾眼症 電暖器除濕機是元兇
健康養生 / 視力矯正3268眼科醫師吳怡頡表示，乾眼症患者在冬天明顯暴增四成，許多患者使用電暖器，睡覺時也開著電暖器，有時一起使用電暖器、除濕機，讓室內氣溫上升與濕度下降，就容易造成乾眼症發生，女性患者比男性多三倍。 -
破解！更年期發福 其實是脂肪移位
兩性關係 / 更年障礙3411國際更年期醫學會（International Menopause Society）的科學家，墨爾本摩納希大學（Monash University）的Susan Davis教授擔任首席研究員，他表示，研究團隊就更年期對女性體重的影響，檢視以前已經發表過的相關研究報告後發現，女性更年期體重會增加，並非是因為荷爾蒙的關係，所以，不能將體重增加歸咎於更年期。 -
冬令飲食停看聽 糖尿病患也能安心進補
醫藥衛生 / 慢性疾病2304糖尿病患者平日執行自我血糖監測時，建議空腹血漿血糖應控制在70到130mg/dl，飯後2小時血漿血糖低於180mg/dl較為理想。吳雅惠提到，坊間常搭配主食的冬粉、南瓜、玉米、米血、甜不辣等含醣量較高的食物，若不清楚食物性質，可能吃下很多難以控制血糖的醣類食物。 -
汆燙蔬菜代替熱炒 減低硝酸鹽殘留
健康養生 / 生活保健1785臺北市政府衛生局檢驗室主任許朝凱說明，蔬菜中的硝酸鹽主要來自氮肥，而氮元素為蔬菜生長所需的必要元素。至於蔬菜中硝酸鹽的累積量，則決定於蔬菜對硝酸鹽的吸收、同化，與蔬菜生長速度而定，並非所有蔬菜都含有過量的硝酸鹽。 -
飲食控制加運動還是胖 有可能是甲狀腺出問題
醫美減重 / 體重管理213920歲陳先生每餐都嚴格控制熱量攝取，規律運動，體重卻無法控制在理想範圍內，而且常感覺疲倦，沒有精神。10歲王小弟兩年來體重狂飆10公斤，即使增加運動，進行嚴格飲食控制，還是瘦不下來，上課注意力也無法集中，常常打瞌睡。 -
昔日性感內衣達人 減肥不慎傷了腎
醫美減重 / 體重管理2536據報導指出，藝人何嘉文最近公開露面，提及自己因為愛美減肥，亂吃減肥藥的慘痛經驗。吃藥之後，不但體重沒有下降，還增胖20公斤，整個人胖了一大圈，雙頰明顯變得相當豐腴，手臂和腿部也變得粗壯，更恐怖的是，還差點因為減肥藥物的影響而需要洗腎，真是悔不當初。 -
專題》國人飲食西化 大腸直腸癌罹患率攀升
癌症新知 / 腸癌3182若民眾有定期接受全身健檢的習慣，相信早期發現大腸直腸癌不是件難事！在大腸直腸癌第零期時，癌細胞侷限在黏膜表皮的病變、且通常是惡性的，但若能確診此癌細胞僅僅是「原位癌」，其實只要利用手術或內視鏡將病灶除去即可，並不需要接受如化學治療等方式，不過須注意術後一定要記得定期接受複檢，以了解癌細胞的發展。 -
50歲女性逾半腹部肥胖 慢性疾病風險升高
醫美減重 / 體重管理2320國民健康局成人及中老年保健組組長陳姿伶表示，女性腰圍高於80公分，即屬腹部肥胖。調查發現，50歲以後，女性腹部肥胖比率超過5成且高於男性，尤其是銀髮族女性更為明顯，平均每四人中就有三人腰圍過粗。