關鍵字:油炸
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低油高纖加堅果 油飯也可以很健康
健康養生 / 生活保健3632台大醫院營養室主任鄭金寶指出,傳統油飯多油、熱量高,且缺乏纖維,要是吃過了,對腸胃造成負擔。這次營養師將堅果、好油、高纖、低油等概念,加入油飯,讓油飯變得更健康。
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三高隱憂 大腸癌罹癌人數居高不下
癌症新知 / 標靶治療2246早期大腸直腸癌如能在癌細胞擴散前及早發現並治療,五年存活率相當高,但是台北慈濟醫院大腸直腸外科主任蕭光宏表示,臨床資料顯示,大腸直腸癌患者中,有60%會發生肝轉移現象,而其中僅10%在初期發現可進行切除,其他可能因腫瘤過大、數目過多、位置敏感或是併發其他部位的轉移,而無法進行手術。 -
22多萬人揪團減重 減肉105公噸
醫美減重 / 體重管理811 -
青春痘留疤 求職路遙遙
醫美減重 / 美容整形2252現代人生活作息不正常,加上飲食西化,高油、高熱量的食物紛紛下肚,於是經常油光滿面,尤其青春經常掛在臉上,處理不好時,甚至會留下紅色痘疤。皮膚科醫師陳宇飛表示,針對青春痘的治療,傳統方法是以口服或外用抗生素為主,再適度搭配賀爾蒙或A酸、杜鵑花酸來輔助治療,但是需要2至3個月,對於急著當社會新鮮人來說,緩不濟急。目前針對青春痘與痘疤治療,醫學美容提供了結合魔顏雷射與染料雷射的複合式治療,能夠在短時間內除痘去疤,甚至能改善膚質,可說是為一舉數,是給厭倦服藥的人另一項新選擇。 -
新飲食指標!少飲含糖飲料全脂乳品
健康養生 / 生活保健2128食藥局組長蔡淑貞指出,在參考先進國家的飲食指標建議,並依據我國2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查結果,檢討修正「國民飲食指標」及「每日飲食指南」,內容更貼切現在人的需求。
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青春痘別留下疤痕 嚴重者可雷射治療
醫美減重 / 美容整形2229想要預防青春痘的發生,就要針對引起的原因對症下藥。整型外科醫師李正誠表示,青春痘的生成原因有三個,首先是激素不平衡,無論熬夜或壓力大,青春期男女都很容易面臨這個問題;其次是毛細孔不暢通,一旦毛細孔阻塞就會長痘痘;最後是臉上細菌過多。其實生活環境中都有細菌,記得養成洗臉習慣,保持臉上肌膚乾淨清潔,或是藉助一些外用藥膏協助,就能減低青春痘的困擾。 -
催吐減重?男性比率大於女性!
醫美減重 / 體重管理2318國立陽明大學學校衛生研究中心,由劉影梅博士主持的團隊,在「臺灣學生健康體位調查」研究成果有突破性發現,論文將刊登於六月號的Journal of Clinical Nursing出版刊物上。 -
誤食有毒塑化劑 學會正確體內排毒
醫美減重 / 美容整形3454身體中的毒素來自四面八方,包括經常用來裝盛食物的塑膠類容器會分解出化學物質、肉類可能含有賀爾蒙,就連蔬菜都有可能殘留農藥,醫師表示,人體好比一個巨大的海綿,可以過濾出分子大的廢物,但是很多細小毒物無法排出,就會慢慢累積在人體中。例如很多人喜愛油炸食物,不過一旦調理用的油沒有更換,油炸食物就會出現一定含量的砷,砷也就是古代所謂的砒霜;還有的人喜歡吃日式生魚片,則容易吃進累積於食物鏈的重金屬汞及鉛。因此,在享受美食的當下,也應該注意這些毒素進入身體產生的影響,如果飲食中營養素攝取不均衡,就無法中和分解這些毒素。