關鍵字:油炸
-
新版每日飲食指南 外食族也能享瘦人生
醫美減重 / 體重管理2167陳秋盈表示,外食族常因吃得過於精緻,又有偏食習慣,容易罹患三高疾病高血脂、高血糖、高血壓和代謝症候群,民眾應積極調整飲食結構,才能降低罹患慢性疾病的風險。 -
國人愛吃燒烤 腸癌患者年輕化
癌症新知 / 腸癌3236衛生署公布100年國人十大死因報告中,惡性腫瘤仍高居首位,其中大腸癌持續蟬連癌症死亡第3名,死亡總人數高達4921人。癌症發生年齡層50至59歲,大都是家庭主要經濟來源,一旦罹癌,全家生計勢必受到嚴重影響。 -
愛之足以害之 飲食不當造成孩童性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生2220所謂的性早熟,就是女孩子8歲、男孩子9歲之前,就已經出現第二性徵,比方女生的胸部在8足歲前出現硬塊,而且會覺得痛,就是乳腺開始發育;男童若9足歲前睪丸變大、陰莖開始發育,也是性早熟的徵兆。 -
夏季流失鈣嚴重 聰明補鈣強化乳
健康養生 / 生活保健924 -
考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2088臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示,早餐是開啟一天的活力來源,千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐,如此一來沒有充足能量,容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量,並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用,以維持充足體力。 -
孕媽咪均衡飲食 產後享瘦不長肉
醫美減重 / 美容整形2618「想要在產後快速恢復好身材,孕期一定得均衡飲食!」雅得麗生活診所藥劑師曾怡甄表示,懷孕是件喜事,然而對於伴隨懷孕而來的臃腫身形,以及產後不易恢復的身材,卻是準媽媽們害怕的惡夢。不少孕媽咪擔心身材走樣,於是忌口不敢多吃,反而容易造成營養失調,不僅影響母體健康,也妨礙胎兒發育。 -
飲食西化、不運動 大腸癌連三年居冠
癌症新知 / 腸癌3124癌症已蟬聯30年國人十大死因之首,國民健康局局長邱淑媞表示,國人飲食西化愛吃燒烤、紅肉和油炸食品,導致大腸癌發生人數激增近一千五百人,高居各癌症第一位,發生率更是美國的1.4倍,是國人健康一項重要警訊。 -
2030年癌症病例恐激增 研究預測逾九成
健康養生 / 健康新知2067英國的科學家們於2008年時,在184個國家所收集的癌症統計數據,並做出研究刊登在英國學術刊物《柳葉刀-腫瘤》網站上。根據所發布的研究結果可以得知,從現在開始、一直到2030年,全世界癌症確診病例將會增加高達75%,而在最貧窮的國家中,癌症病例的增加估計將會超過90%,這樣高的比例,實在叫人擔心。