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吃對早餐能變瘦 優質蛋白質是關鍵
健康養生 / 生活保健35312015年發表於《營養學雜誌》（The Journal of Nutrition）的研究，29位學童分別吃不同的早餐，一組早餐蛋白質比例較高（344大卡、蛋白質21%約18克、醣類52%、脂肪27%），另一組的蛋白質比例較低（327大卡、蛋白質4%約3克、醣類67%、脂肪29%）。 -
壓力大狂掉髮 小鮮肉頂上無毛成大叔
醫美減重 / 護髮生髮植髮3522此外，四成三受訪者認為壓力是造成掉髮的主因，其次是遺傳，皮膚科醫師趙昭明表示，除雄性禿之外，壓力、飲食、生活習慣的改變，都可能讓掉髮問題更加惡化。 -
直播網紅腋下狐臭好嗆 超音波治療除異味
醫美減重 / 美容整形3738安和美醫美外科診所丁大中醫師指出，狐臭散發的異味來自人體腋下頂漿腺，已可透過傳統手術來刮除，大幅改善異味，但傳統手術容易損 及皮膚組織，影響外觀及光滑度。新式超音波療法，因傷口小，恢復快，術後照顧容易，越來越受到歡迎。 -
狂擠痘痘留痘疤 中藥草敷臉改善凹痕
醫美減重 / 彩妝保養4388「開學後常見許多來求診的年輕病患臉上出現白的、紅的和黑的痘疤，整張臉看起來像花貓。」鄭愛蓮中醫師解釋，青春痘要等冒出白頭時才能擠，千萬不要在痘痘未成熟時，就手癢拚命擠，否則容易留下痘疤。若自己在家護理時，應先做好手部清潔，然後擠掉痘痘白頭，緊接著再擠一、兩次讓髒血流出，然後擦上萬用優碘或者中藥草本水消毒，翌日傷口出現結疤後，讓其自然脫落即可。 -
大腸瘜肉好發五大職業 共通點：工時長狂加班
癌症新知 / 腸癌3566這項研究共調查全台2550位25至59歲上班族，其中147人曾被篩檢出大腸瘜肉，分析整理出五大好發職業，軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員。 -
年後門診出現富貴手求診潮 中醫治療內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生3516若身體臟腑氣血運化不好，尤其脾胃運化不好，肝腎氣不足，再加上工作忙碌、情緒緊張、壓力大時，飲食又生冷不忌，又加上使用不好的清潔劑，富貴手症狀就會一發不可收拾，不僅表面有粗粗乾乾的角化現象，嚴重時，還會引起龜裂、疼痛、出血，甚至指紋消失的情況。 -
癌友過年怎麼吃？ 營養師告訴你秘訣
癌症新知 / 抗癌鬥士4162凃宜辰指出，在團圓飯中，如果讓癌友下筷時，覺得處處設限，這不能吃、那也不能吃，情緒勢必大受影響。但化療、放療期間，容易出現白血球下降及免疫力低等問題，因此癌友應該避免生食（如生菜沙拉、生魚片等），且水果應削皮後再食用，以免不小心感染造成發燒跑醫院，破壞了過年氣氛。 -
大考多喝白開水 少碰含糖飲料及咖啡
健康養生 / 健康新知3485王英偉指出，考生應以最佳身心狀態面對考試，才能發揮實力、創造佳績。提供「紓壓、飲食、穿著」等3招生活小叮嚀，協助考生順利衝刺，考出好成績。