關鍵字:油品
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動物油好?還是植物油佳? 搞懂食用油製程聰明挑選!
健康養生 / 營養美食2834「挑選油品是1門學問。」蘇秀悅說,應該依照烹調處理方式來決定油品種類,例如,大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等植物油,不飽和脂肪含量(85%以上)較高,一般建議,用於低溫處理,不宜炒炸。
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台灣精油頭一遭 「舒沉香」獲SNQ國家品質標章
健康養生 / 消費生活2581親自出席SNQ國家品質標章典禮,舒沉香創辦人李文生難掩激動地表示:「舒沉香獲得國家級學者、專家的肯定,讓我覺得10年磨1滴的付出,真的非常值得!」創辦人李文生,耗費10餘年的歲月研製精油,期間獲得中央研究院加持,透過標靶式萃取技術結合中央研究院國家級的技術專利,終於誕生了具有獨特植萃配方的「舒沉香」精油。 -
李文生10年打造「舒沉香」 國際肯定台灣精油第1品牌
健康養生 / 消費生活3344隨著養生風潮逐漸興起,消費者愈來愈注重身體保健,然而創辦人李文生觀察到民眾對於身體保健重視的同時,卻對於心靈的照護有所偏廢。有感於於此,李文生步入中年後開始積極投入精油的世界。李文生說:「高品質的精油真的是對身、心、靈非常的有幫助;為了找到最高規格的精油,我從動念、研究、開發、打掉重練、到舒沉香成功上市,前後超過了10年,真的是10年磨1滴。」 -
20歲後大腦開始衰老 10種延緩腦初老食物可多吃
健康養生 / 話題懶人包4210均衡且多元的飲食內容,是維持好體力和好腦力的關鍵,而選擇對的食物的確可以調整情緒、改善記憶、增進專注力。洪若樸從營養師專業觀點,挑選10種能夠讓你吃出活力、減低壓力、增進記憶的好食物。 -
防疫期間常使用乾洗手 酒精成分恐釀富貴手
醫藥衛生 / 中醫養生4258奇美醫學中心皮膚科暨醫學美容中心主治醫師鄭百珊表示,乾洗手中成分多含有酒精成分,會使肌膚更加乾燥並帶有刺激性,在乾洗手後酒精揮發的同時,也會一併帶走肌膚上的水份,若使用太過於頻繁則可能會傷害肌膚。 -
【健康吃2】好身材不復胖!低醣魔法食譜推薦 鮪魚酪梨沙拉、巧克力雞蛋糕
健康養生 / 好讀精選4222低醣飲食其實不是嚴格限制所有醣分,而是希望藉由更少的攝取「淨碳水化合物」(淨碳水化合物= 總碳水化合物-膳食纖維。食材選擇上以「淨碳水化合物」低者為佳)來使身體更健康。 -
誰說「老外」不能健康吃 專家教你挑食秘訣
健康養生 / 生活保健928外食族人口越來越多,但是自己的健康自己顧,應善用一些方式,讓自己當個吃得健康的外食族!若不得已成為外食族,並不表示一定就吃得不健康,了解潛藏的飲食危機,避開地雷,還是能吃出健康來。黃苡菱營養師表示,三餐老是在外吃的外食族,可能面臨以下飲食危機: -
男性多吃不飽和脂肪酸 有損造精功能影響生育
兩性關係 / 男人幫3488三總泌尿外科主治醫師曹智惟指出,睪固酮是重要的男性荷爾蒙,一旦分泌不足,就會出現性欲降低、勃起功能障礙,以及精蟲品質欠佳等問題。由於飲食西化,加上工作壓力沉重,國內成年男性睪固酮偏低比率越來越高,且有年輕化趨勢。