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關鍵字：沙拉
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減重一再失敗 可能是激素失衡
醫美減重 / 體重管理3207韓國歌手徐仁國為了在電影中展露有型身材，6個月三餐只吃水果、豆腐及沙拉瘦身。Nine Muses成員景麗表示，自己減肥不僅靠持續運動，每天還利用紙杯來控制飲食量。雖然「少吃多動」是避免肥胖的不二法門，但有些人即使少吃多動，卻還是瘦不下來。 -
夏季高溫食物易腐敗 慎防食物中毒
健康養生 / 生活保健2138大林慈濟醫院營養師黃靖琇表示，夏季氣溫高，細菌繁殖快速，食品保存不善，相當容易釀成中毒事件。不管是購買外食、準備正餐點心，或是在外用餐，都要特別小心。一旦不慎誤食到受細菌、病菌污染的食材，將引起嚴重的嘔吐、腹瀉等狀況。如果食物看起來或聞起來怪怪的，趕快扔掉，千萬不要去嘗嘗看，以免造成腸胃不適。
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人氣潮食舒芙蕾吸客！ 東區咖啡店展二店
健康養生 / 消費生活2241在台北東區知名的咖朵咖啡，最近開了二店，地點離本店不遠，但店面大上一倍，空間多了份寬敞舒適，原色系的輕簡裝潢和大片落地窗，營造出和本店氣氛不同的輕鬆悠閒，菜單也稍微做了些許調整，唯一不變的是座無虛席的超高人氣。 -
泡麵零食鈉含量高 小心高血壓上身
健康養生 / 心臟血管2026國民健康署警告，只要一天各吃一包泡麵、洋芋片，鈉攝取量就破表。長期攝取過多的鈉，將增加高血壓風險，提高日後心臟病、中風機率，家長應留意，不要放任孩子在暑假期間攝入過多的鈉。
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酸性食物導致黃板牙 美齒貼片可美白與遮蓋
健康養生 / 口腔植牙1936美生牙醫診所主治醫師吳培智表示，牙齒變黃的原因有很多種，主要分為飲食、生活習慣導致的「外源性黃牙」，長期服用藥物或水質所導致的「內源性黃牙」，或者因外力撞擊導致神經壞死、缺乏養份造成的「外傷性黃牙」三種因素。其中以「外源性黃牙」最為普遍且殺傷力大，特別是偏好碳酸飲料或吃酸性食物的人，「酸」會酸化牙齒琺瑯質，造成齒面軟化，不僅使牙齒冷熱敏感酸痛，更直接酸蝕牙齒，導致琺瑯質變黃變薄、形成黃板牙。 -
考季壓力大 當心潰瘍性結腸炎
醫藥衛生 / 常見疾病1880台灣消化系內視鏡醫學會常務理事邱正堂醫師表示，近來考生因緊張壓力大導致腹痛、腹瀉的情況劇增，腸胃科門診諮詢量比平時高出三成，部分患者起初誤以為是大腸急躁症、腸胃炎或是痔瘡，進一步診斷後才發現罹患發炎性腸道疾病。
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飯店館外餐廳 美式豪邁風格
健康養生 / 消費生活1812美式菜色必吃的墨西哥烤餅，這裡也吃得到，不過多了些變化。招牌的墨西哥雞肉烤餅，在烤過的墨西哥玉米餅內夾入炒過的醃漬雞肉、洋蔥和融化的起士等，餅皮微脆，可以嘗到甜椒粒的原味，在沾醬的選擇上，可搭配兩種自製的泰式醬料，增添了些變化，算是泰式與墨西哥的味道結合。 -
捷運特區》丘比手作早午餐 華山市場2樓飄香
健康養生 / 消費生活2334去年底才開幕的丘比早午餐，主要供應各式以每日手做吐司製作的餐點，還兼賣手沖咖啡。我最喜歡的是鮪魚木盒沙拉，一整盤帶有滿滿的美生菜、黃甜椒、番茄、小黃瓜、苜蓿芽、還撒上麵包丁、起司粉，和一球調味極佳的鮪魚沙拉，另外還附上凱薩醬、油醋醬，烤土司則可自由調整口味，整盆沙拉裝得滿滿，份量頗驚人。