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「清冠一號」投入抗疫! 面對新冠病毒中醫提強身解方
醫藥衛生 / 中醫養生10471「正氣存內,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛。」提升免疫力才是當務之急。面對確診人數日益增加的情況,張賜興認為,最好的預防方法是提升免疫力,首要之務就是每日維持充足的睡眠。中醫認為睡眠期間能修復五臟六腑,提高抵禦外邪能力,尤其是子時、午時正是補充體力的好時機。 -
6月首日9人熱傷害!炎夏防範熱傷害 國健署提醒3要點
健康養生 / 生活保健2198端午節接近,天氣愈加炎熱,衛福部統計6月1日有9人熱傷害,而去(2021)年6月共有238人次有熱傷害。衛福部國民健康署也提點預防熱傷害的要點。 -
夏季腋下出汗濕禮! 不動刀也能「腋」味清零告別狐臭
醫美減重 / 美容整形2360戴了口罩能擋病毒,但體味屬於異味分子,小於PM2.5,口罩是擋不住的。近期在日本流行「腋味騷擾」這個字詞,部分日本企業甚至將其列爲等同於職權騷擾的問題,而對員工教育進行「氣味管理」宣導。台灣也有不少人因為腋下出汗嚴重,體味太過明顯,尋求醫師協助。 -
歐洲和北美爆猴痘疫情 恐與危險性行為有關?專家回應
健康養生 / 健康新知2759全球新冠疫情尚未退去,歐洲和北美又掀起猴痘(Monkeypox)風暴,世衛組織表示,截至當地時間24日為止,接到19個非猴痘流行國家和地區通報,累積131例確診病例與106例疑似病例,目前仍被認定為「隨機事件」,可能跟西班牙與比利時兩場大規模派對中的危險性行為有關。 -
規律運動好處多! 這2類人比常人更可降低心血管風險
醫美減重 / 運動健身2949根據1篇今年3月發布於《Science Daily》的研究指出,運動能夠促進大腦激素,抵消壓力並降低心血管疾病風險。罹患憂鬱症或焦慮症患者透過規律運動在心血管健康上所帶來的益處高出1倍。 -
如何診斷「生長激素缺乏症」? 醫師利用測驗圖解說明
醫藥衛生 / 常見疾病2990當孩童因「身高不足」或「生長遲緩」就診「兒童內分泌科」,醫師評估有「生長激素不足症」之疑慮時,會安排小朋友做「生長激素刺激測驗」。 -
疫情下居家運動夯 網推「這些運動」在家也能雕塑身材
醫美減重 / 運動健身3049疫情之下,居家運動越來越流行,不論是疫情關係民眾對於在外運動有所疑慮,又或是天冷下雨懶得出門運動,許多人開始選擇跟著影片教學在家自主健身。 -
「小滿」時節頭昏身體沉重感明顯 中醫養生少不了這帖
健康養生 / 生活保健3438中醫師吳宛容表示,「小滿」天氣比「立夏」時更濕、更熱、更悶,尤其雨量會明顯增加,人們經常會感覺體內的熱氣及濕氣悶住,散不出去,頭昏身體沉重感明顯。