關鍵字:汗
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漢方有氧 行動不便老人運動新選擇
健康養生 / 老年照護2671戴旭志指出,第一次課程共有50位糖尿病及其他慢性病友老人參加,全程出席率高達九成,持續3個月的有氧運動,有28位老人平均甩掉0.9公斤體重,其中18人更減了2至3公斤,身體平衡感、柔軟度、體脂肪都有明顯改善。
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運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2322雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌,但一般人卻總抱怨,運動了還是瘦不下來,到底是為什麼!?特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖,拼命做局部雕塑運動,累得滿身大汗,但一段時間後卻發現,想瘦的地方根本文風不動,不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎? -
精密白內障手術 老年視力重返年輕
健康養生 / 視力矯正1960門診有不少白內障患者,其實早有視力模糊的困擾,雖然帶來生活不便,卻因為害怕在眼睛上動刀,往往拖到實在無法忍受,才來接受手術治療。如今新式的白內障手術非常進步,傷口非常小,復原也快,不用住院,術後點3、4次藥水,眼睛包紗布隔天拆下,就可以清楚看東西,還有年輕患者因為恢復良好,術後隔天就回公司上班。 -
眩暈-超時工作過勞症 恐為腦中風前兆
醫藥衛生 / 常見疾病1799根據勞委會調查發現,工時與工作性質是導致過勞的重要因素,以今年1到6月為例,保全人員在13件過勞死個案中就佔5件,比率高達38%,主要應與保全人員工時長,又需夜間輪班,較易因工作疲勞,促發腦心血管疾病有關。 -
急性汗疱疹痛癢難耐 中醫排毒效果佳
醫藥衛生 / 中醫養生1871聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,這位藥師在門診時自訴,起初腳拇指疑似罹患灰指甲,自行剝除死皮後塗抹灰指甲藥膏,幾天後病灶不減反擴大,蔓延至其他三根腳趾,還長出一粒粒水泡,且熱癢腫脹,難以忍受,因此前來門診求助。 -
感冒泡溫泉 男子引發急性蕁麻疹
醫藥衛生 / 常見疾病3811嘉義基督教醫院過敏免疫風濕科醫師陳俊銘表示,夏天因天氣炎熱、流汗多,易引起蕁麻疹,不過,冬天也有不少人因氣溫太冷而誘發蕁麻疹,而泡溫泉所造成蕁麻疹惡化的情形也相當常見。 -
季節交替之際 當心乾癬復發
醫藥衛生 / 中醫養生1910聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,秋在五行中屬金,肺也屬金,肺又與皮膚相表裡,因此,從秋季開始,要特別注意肺部與皮膚方面的疾病照顧。特別是對乾癬的病患來說,秋季雖然不像冬日乾冷,但因為涼燥,仍經常造成乾癬復發。門診中就有病友乾癬幾乎都退掉了,一到秋天卻又出現。 -
13歲以上國人 七成缺乏規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身1935體重破百的謝先生,因工作忙碌一直抽不出時間運動,後來將運動融入生活中,上班前晨泳3000公尺,下班後夜跑20圈操場,於上班時上下午花15分鐘做2次健康操,行走間加速步行速度,以爬樓梯取代搭電梯,並改掉吃油炸飲食的習慣。