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關鍵字：汗
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聖誕節禮物怎麼挑？ 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1130其實在這講究健康、養生的時代，已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物，送禮市場也注意到這股趨勢，強調「送禮更要送健康」，讓精選的健康好禮陪伴至親好友們，迎接新的一年到來！歲末天氣寒冷，加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動，以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此，針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。 -
突然心悸冒冷汗 檢查揪出心肌肥厚病因
健康養生 / 心臟血管1857亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師王志偉表示，像陳先生這樣的患者實屬罕見，必須透過多方檢查，才能找出病因，當他一開始被送到急診時，以心律不整表現，心電圖呈現心室頻脈，也就是致命性最高的心律不整，經電擊讓患者的心率恢復平穩後，又懷疑是因患者的心臟血管受阻塞所致，便立刻送往心導管室檢查。 -
勤上健身房還是甩不了肉？ 聰明運動這樣做
醫美減重 / 運動健身3890為避免脂肪來不及分解的情況，邱柏豪講師建議，運動前30至60分鐘，可以補充一些碳水化合物，如香蕉、全麥吐司等，以提供運動前期所需的能量，讓身體有足夠的時間去轉換、分解脂肪，且許多人運動中常會容易感到疲憊、四肢無力，運動前補充些碳水化合物也能有助改善這個問題。 -
寶寶冷不冷？ 小嬰兒不會說從幾處看出端倪
健康養生 / 親子育兒6837陳敏恭醫生解釋，當新生兒交感神經興奮時，就容易出現手腳冰冷的現象，建議父母可改觸摸嬰兒的脖子後面或胸部，如果摸起來冰冷，便可多加件衣服；若摸起來黏黏的，則代表可能穿太多了，最好的狀態是滑順沒有出汗。 -
冬季乾冷皮膚變差 中醫：氣血充沛肌膚才健康
醫藥衛生 / 中醫養生920「冬天是皮膚的殺手」許堯欽說，就傳統醫學的角度來看，寒與燥是傷害皮膚的兩大原因，天氣乾冷時，人體表皮層血管收縮，以減少熱量的散失，以致血液循環減慢，降低皮脂腺與汗腺功能，水分與脂肪含量大減，皮膚就會變差。 -
季節交替情緒低落 多曬太陽日光治療趕走憂鬱
健康養生 / 健康新知1298憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸表示，陽光照射，可以抑制腦神經細胞突觸對血清素的回收，進而提升血清素功能，益於穩定情緒，建議躁鬱症等季節性情感疾患，應該多曬曬太陽 -
冬季手腳冷吱吱 足蒸促進微循環改善虛寒體質
健康養生 / 生活保健944提起足蒸，大家可能有點陌生，但大家一定知道各大溫泉名勝都可見到的足湯，兩者有著異曲同工之妙。泡過足湯的朋友也許有泡到全身飆汗的經驗，足蒸也有相同的效果。在足蒸飆汗的過程中，能將體內溼氣、毒素隨之排出體外，達到活血化瘀的作用，讓手腳不再冷冰冰。做足蒸20分鐘等同跑步60分鐘的運動效果，因此對於下班累到不想動的女性朋友來說，是最好的紓壓方式。
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男人陽痿早洩心事誰人知 中醫對症調理變活龍
醫藥衛生 / 中醫養生1469從中醫角度來看，早洩問題可分為陰虛火旺、脾腎兩虛、溼熱下注、驚恐傷腎及精關不固等五種類型，各自成因不同，中藥治療驗方也大不相同。先瞭解病因，然後才能辯證論治，對症下藥，先讓臟腑氣血旺盛，使陰莖海綿體順利充血，而且要使陰莖海綿體內靜脈的流出量減少，動脈流入血量快速增加，自然陰莖海綿體就能堅挺持久。