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中秋飲食不慌糖!吃月餅掌握2技巧 糖尿病血糖不失控
健康養生 / 營養美食3101台北慈濟醫院營養科營養師周家琳警示,糖友若過量攝取月餅,不僅會引發高血糖反應,如口乾舌燥、頭暈、身體疲累,也容易因為攝取過量脂肪而加重心血管疾病或是導致身材肥胖。 -
睫毛倒插惹禍!眼睛異物感淚流不止 嚴重恐致角膜潰瘍
健康養生 / 視力矯正3362眼科門診中許多50、60歲的中高齡族群,因眼睛異物感、視物模糊、不自主流目油等不適症狀而來就醫,檢查後發現,多是因為角膜受傷、甚至破皮所引起。至於角膜為何會受傷,最多人是因為乾眼症,另外還包括睫毛倒插或是眼睛外傷等原因。 -
揪出難瘦元凶! 10大「莫名其妙變胖」原因你中幾個?
醫美減重 / 體重管理6810為了健康著想,體重控制是有必要的,但有些人可能會疑惑,為何總是瘦不下來?找不出肥胖的原因,對此,營養師高敏敏提出10大莫名其妙變胖的原因,幫助民眾找到癥結點。 -
中秋月餅、柚子、烤肉熱量陷阱多 專家教你5招不怕胖
醫美減重 / 體重管理6674振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示,中秋3寶,月餅、柚子、烤肉除熱量高外,糖份也過多,若再加上不好的油脂,很容易對健康造成負擔。同時也提醒,過往曾遇過食慾很好但體重卻不增反減的病人,檢查後發現其血糖值高達700以上,而高血糖會產生胰島素阻抗,使得身體無法獲得足夠能量造成體重減輕,若有相關情形,請務必至醫院就診。 -
減肥聖品蒟蒻是魔芋做的? 專家揭密蒟蒻具飽足感原因
健康養生 / 營養美食3358蒟蒻粉的主要原料來自魔芋,這是種多年生的塊莖植物。游宜屏說明,蒟蒻在製作過程會取其地下莖,洗淨、去皮後切成片狀,以日曬或熱風乾燥方式進行乾燥脫水再粉碎後,以風力篩選方式將澱粉去除,即為蒟蒻粉。 -
腸病毒高峰期! 米其林寶寶染病食慾差脫水少了1圈肉
健康養生 / 生活保健3286據亞洲大學附屬醫院兒科觀察,本週腸病毒就診人數增加1至2成,其中有多位患者因食慾差導致脫水嚴重,不得不住院治療。亞洲大學附屬醫院兒科醫師鄭詩橤表示,腸病毒會造成口腔、舌頭潰瘍或長水泡,導致進食時引起強烈疼痛感覺,對多數孩子來說,可能連吞一口飯都是折磨,以致於食慾降低、營養吸收變差,造成身體脫水、體重減輕。 -
女嬰腹瀉血便竟是FPIAP! 這些食物恐引發新生兒罕病
健康養生 / 親子育兒3327彰基華仁愛護理之家一名剛出生13天的嬰兒在1天內出現多次腹瀉情形,甚至出現血便,導致該嬰兒的母親十分擔心,經彰基兒童醫院之醫療團隊迅速完成檢查與治療後,懷疑嬰兒的症狀為牛奶蛋白所引起的過敏性直腸結腸炎(FPIAP),目前在治療後,情況已獲得改善。 -
中秋柚到了!挑選柚子3步驟 吃柚前避開藥物交互作用
健康養生 / 生活保健4505中秋即至,柚子是應景水果,農糧署表示,柚子營養價值非常高,含有豐富的膳食纖維、鉀及維生素C,以及類黃酮、酚酸、類胡蘿蔔素等多種抗氧化植化素。不過,國健署提醒,食用柚子、葡萄柚的時間點相當重要,千萬不可與藥物併用,以免影響治療效果。