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全球暖化別再浪費食物!綠飲食正夯 營養師教你這樣吃
健康養生 / 營養美食3198全球暖化加劇,氣候變遷對人類的生活環境造成威脅,減少溫室氣體是世界各國目前刻不容緩的重大課題,身為地球一份子的我們,可以透過「綠飲食」來支持保護環境,對地球永續盡一份心力。 -
菊花茶能緩解感冒症狀? 中醫師:清熱解毒但仍須就醫
醫藥衛生 / 中醫養生3025有網紅在網路影片指稱,如果感冒,喉朧痛,有痰咳不出,只要喝檸檬菊花茶,就可改善症狀,引起不少討論。不少網友認為,這類茶飲製作容易,成本也低,可以一試。中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示,菊花是最常用的中藥茶飲食材,具有消暑降火、消腫消炎等功效,但如症狀持續,還是應該就醫,尋求醫師協助。 -
吃1物半年瘦快10公斤! 它高纖低卡助減重還能控三高
醫美減重 / 體重管理4302許多網友指稱,多吃燕麥片可以減肥,對此,腸胃科醫師蕭敦仁表示,純燕麥片的口感不佳,並無味道,但因含有豐富膳食纖維,食用後容易產生飽足感,而熱量又低於白米飯,想控制體重的民眾可以多多食用燕麥片。 -
雨後青螞蟻亂飛別徒手打! 小心沾毒液染隱翅蟲皮膚炎
健康養生 / 生活保健3099花蓮慈濟醫院皮膚科主任洪崧壬表示,隱翅蟲皮膚炎主要是民眾拍打、傷害隱翅蟲,其身上留下的毒液導致的皮膚症狀,若當下有緊急沖水處理,避免毒液殘留滲透皮膚,傷害就能降到最低,否則恐導致皮膚紅腫、刺痛甚至出現水皰、潰瘍等等情形。 -
新北再添2例登革熱同屬群聚 有三介廟、天山公園足跡
健康養生 / 最新消息3169新北市新增2例本土登革熱,疾管署今(24)日表示,個案分別為20多歲男性及70多歲女性,居住於新店區與中和區。目前2名患者皆返家休養,同住接觸者共5名無症狀,衛生單位已針對確診個案居住地及共同活動區域進行相關防治措施,並加強疑似病例監測。 -
乾癬4體質!3旬男子嚴重乾癬 中醫調理4個月皮膚有感
醫藥衛生 / 中醫養生3545秋老虎發威!高溫炎熱的天氣不僅讓人汗流浹背,更容易加劇乾癬症狀,佑德中醫診所張賜興醫師指出,高溫潮溼的天氣容易誘發乾癬惡化主因,與乾癬患者偏濕熱或燥熱等常見的4種體質有關,建議乾癬患者盡量待在溫度舒爽的環境。 -
運動沒熱身、拉筋!肌肉痠痛找上門 食藥署授緩解之道
健康養生 / 生活保健3073食品藥物管理署表示,輕微的肌肉痠痛,多可快速恢復,但若是嚴重的肌肉痠痛,可能稍微活動就會感到疼痛。因此,學會預防與減緩痠痛,可說是人人必備的保健常識! -
孕期貧血影響胎兒發育!準媽媽必看 補齊4大關鍵營養
兩性關係 / 嬰兒母親4588根據國外文獻指出,孕期診斷為貧血的孕婦,發生妊娠高血壓風險為孕期未患貧血孕婦的1.5倍、發生妊娠糖尿病風險為1.2倍。懷孕期間攝取足夠的鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質等4大營養素,可預防貧血的發生。