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自製美乃滋很簡單! 專家叮嚀:選好蛋、注意保存方式
健康養生 / 營養美食3329國立台灣海洋大學食品科學系助理教授王上達指出,許多人喜歡自己在家製作美乃滋,因為它的原料容易取得,只要將適量蛋黃、一點醋、少許鹽慢慢拌勻,倒入植物油,持續攪拌至濃稠,再依口味調整酸度、甜度與鹹度,即可完成。 -
颱風凱米來襲!最快中午發陸警 各縣市暴風圈侵襲率曝
健康養生 / 最新消息3352颱風「凱米」持續朝台灣逼近當中,目前海上颱風警報已發布,最快今(23)日中午發布陸上颱風警報,中央氣象署表示,根據最新觀測資料顯示,凱米上午8時的中心位置在鵝鑾鼻的東南東方約 490 公里之處,正以每小時20公里速度,向北北西轉西北進行。 -
洗臉劑停留臉上越久洗臉效果越好? 皮膚科醫師破迷思
醫美減重 / 彩妝保養9011不少人洗臉時,總習慣將洗面乳、肥皂泡沫留在臉上,等刷完牙齒,或是洗好頭髮,再沖洗乾淨,但這樣的洗臉效果真會變好?林口長庚副教授級皮膚科主治醫師黃毓惠表示,洗臉用品如果在臉上停留太久,恐造成刺激、紅腫等症狀,適得其反。 -
月經週期瘦身法!婦女把握經期後7天 吃對食物快速瘦
兩性關係 / 女人幫7646婦女想要維持好身材,不要覺得吃少一點就好了,這是錯誤的觀念,其實可以好好利用月經週期,達到瘦身效果。營養師高敏敏表示,身為每個月都要流血1次的生物,可以讓弱點轉為強項,把握月經週期瘦身,加倍更有感!尤其經期過後1至7天是黃金燃脂期,做對事、吃對食物,瘦超快。 -
夏日慎防腦中風!大熱天進出冷氣房溫差大 血管凍未條
健康養生 / 心臟血管3889滕學澍醫師歸納容易罹患腦中風高危險族群,除了三高是高危險因子,肥胖也有風險,而菸裡的尼古丁和焦油會顯著危害血管壁健康,應戒菸。至於缺血性中風後或心臟病患,因為服用抗凝血藥物能預防血栓;反之,倘若劑量過重,也有引發出血性腦中風的風險,須小心遵照醫囑服用。值得注意的是,血液循環不佳,以及有心房顫動問題,可能導致心臟有血塊,當心臟將血液送出時,也容易引發中風。 -
憂鬱症1分鐘自我檢測!公開3大改善方法 跟憂鬱說拜拜
醫美減重 / 精神健康5929憂鬱症9大前兆自我檢測,台灣憂鬱症防治協會也提供青少年憂鬱量表、產後憂鬱量表、老年憂鬱症量表,給予不同年齡層與族群,進行更為詳細的自我檢測。 -
台灣小學生飲食多不健康? 超過6成豆類製品攝取不足
健康養生 / 營養美食3423癌症關懷基金會今(18)日公布最新「國小學童飲食調查」報告,4成8學童每日蔬菜攝取量不足建議標準,至於大豆及其相關製品不足比率更高達6成2。 -
腹部痠痛又排出血尿!婦人憂心罹癌 就醫才知尿路結石
醫藥衛生 / 常見疾病4039台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿外科主治醫師陳生文指出,常見血尿原因,不外乎為泌尿道感染發炎,男性攝護腺肥大或者尿路結石所引起。