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「鳳梨哥哥」心因性休克得年39歲 醫曝致命警訊別輕忽
健康養生 / 心臟血管3138東森幼幼台水果家族第一代成員「鳳梨哥哥」簡義隆於11月15日病逝,得年39歲。胞弟在臉書貼文證實此事,文中提及「前2年就有曾經出現突發狀況,只能說我們也很難過這次已經沒有上次的幸運,等家人發現時已經都來不及了。」鳳梨哥哥親弟弟在隔天(16日)晚間公開確切死因為「心因性休克」。 -
素食者蛋白質選擇少?把握3大食物 營養師教你健康吃
健康養生 / 營養美食2682世界無肉日將於11月25日登場,很多人會選擇在這天嘗試吃一日蔬食,試著加入友愛環境、響應永續的行列。但是不少人都會擔心吃素蛋白質選擇少,無法攝取足量蛋白質。聯欣診所營養師羅季怡表示,素食者在挑選蛋白質上雖然較少,但只要有意識的選擇食物,並且依據自己的活動量跟生活型態去變化攝取量,達到足量而不過量的程度,就能吃的健康又安心。 -
請支援疫苗!公費流感疫苗2階段開打 於全聯打送水果
健康養生 / 最新消息2151疾管署宣布,今日(11月1日)開始,111年度公費流感疫苗第2階段開打!為增加全台社區民眾接種流感疫苗便利性,疾病管制署與全聯福利中心及各縣市衛生局攜手合作,於全台全聯部分門市設置疫苗接種站。 -
防癌、除牙菌斑、增強骨密度! 盤點蘋果7大健康益處
健康養生 / 營養美食2596蘋果富含營養,1個中等大小的蘋果,約含有大約95卡熱量、25克碳水化合物、4克纖維和8毫克維生素C。吃蘋果有助於控制血壓並保持血管的健康,促進良好循環。蘋果還有助於減少慢性發炎,發炎是心臟病的危險因子。此外,蘋果其實還有更多的健康益處。 -
惱人痔瘡怎麼辦? 常見症狀、手術療程懶人包1次搞懂
醫藥衛生 / 常見疾病3213痔瘡是在肛門口由包括動靜脈在內的小血管、結締組織及細小平滑肌纖維等構造組成。發生於肛門齒狀線上方的痔瘡稱為「內痔」,發生於肛門齒狀線下方到肛門口外則稱為「外痔」,內外痔同時發生稱作「混合痔」,大部份的痔瘡屬於混合痔。痔瘡被認為是人體的「肛門軟墊」,能維持肛門張力,幫助肛門口密封,好發於右前、右後、左側3個位置。當肛門周圍面臨壓力時,例如久坐導致肛門直腸內壓力上升,就可能導致肛門軟墊的結締組織彈性疲軟,組織過度增生並向外滑出,嚴重的內痔脫垂甚至會掉出肛門外。 -
萬聖節1食材能改善秋燥! 入秋6大養生食材你吃了嗎?
健康養生 / 營養美食2788秋天的飲食重點在「溫」和「潤」,儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材,來滋潤乾枯的五臟六腑。網路上就以「蘋果」奪得聲量冠軍,還有富含維生素的南瓜以及中秋節必吃的柚子都是適合秋日的養生食材。另一方面,中醫師也表示秋天適合吃白色食物,因為許多白色食物是蛋白質的來源,能滋養肺部。那就去超市採買,用美食為秋天涼燥的身體進補一下吧! -
便秘狂吃益生菌有效嗎? 網揭6招教你遠離排便困擾!
健康養生 / 生活保健3304現代人常吃外食營養攝取不足,又缺乏規律性的運動,加上壓力大所導致的作息不正常,易造成排便不順暢、便祕等困擾。但長期便秘不僅容易在體內累積毒素,更會影響體重數字、腸道健康與腸道菌叢生態!關於「預防便秘」的相關話題,均衡飲食是最多人提到的要點、補充益生菌則位居聲量第2名,還有大量補充水分也十分重要。改善便祕要從日常飲食起居中保持良好習慣,守護腸道健康,迎向快意人生! -
來自土耳其孜然粉首次違規! 日本鮮蜜瓜農藥超標7倍
健康養生 / 消費生活2568食藥署在今(4)日公布邊境查驗不合格名單,發現來自土耳其的「CHEF SEASONSChef Seasons孜然粉香料罐(CUMIN POWDER)」被驗出多種農藥,需全數退運。另外,也可看到來自印尼的「調味醬塊」檢出防腐劑苯甲酸0.27g/kg,防腐劑含量不符,480公斤需退運或銷毀。