關鍵字:水果
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吃對食物 80%癌症可預防
癌症新知 / 抗癌密碼1827所謂「病從口入」!有45%得癌症與飲食密切相關,善用蔬菜、水果、穀類、食材等食物的防癌特性,將防癌健康營養素於每日三餐中均衡攝取,堅持正確的飲食方式,亦為重要防癌的撇步之一。
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國人10大死因 半數與高血壓相關
健康養生 / 心臟血管1820臺大醫院心臟內科主任暨中華民國防高血壓協會會長曾春典醫師表示,中老年人常見的心臟疾病包括高血壓 心臟病、冠狀動脈心臟病、冠心病、心臟衰竭、心律不整、心肌梗塞等。心臟是高血壓最常破壞的器官,一旦高血壓未經適當治療,大多會演變成「高血壓性心臟病」,並導致冠狀動脈疾病。 -
秋冬易過敏氣喘 中醫調理無類固醇副作用
醫藥衛生 / 中醫養生1980秋冬空氣寒冷,容易造成鼻黏膜腫脹、支氣管收縮,引起過敏、氣喘,一般西醫多認為是肺部出問題。然而,中醫卻指出,過敏、氣喘的發病根源是位於胃腸及肝臟,而肺與腎互為先天及後天,腎氣不足會影響肺活量,要改善過敏、氣喘,不應只是看肺,還必須從這些地方著手治療。
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老來學上網 成年人近視度數大增
健康養生 / 視力矯正1914書田泌尿科眼科診所眼科主任醫師廖士傑表示,近來在門診發現,成年人的近視有增加的趨勢,而這也與一般人認為18歲以後近視度數會趨於穩定的觀念大不相同。
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迷你豆》養生彩色豆漿 台北東區新食尚
健康養生 / 消費生活1910位在台北東區的分店,刻意選擇坐落在小公園旁的角落,Mini Bean所提供的位子不多,空間也不算大,廚房倒是佔據了一半的空間。店內採用半自助式,點餐後結帳,並可自行取水及餐具。
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人氣商品違添銅葉綠素鈉 常吃恐傷害肝腎
健康養生 / 營養美食2055其中,興霖食品被查出添加銅葉綠素鈉的五木蔬菜拉麵、純麵煮意蔬菜拉麵及五木康健麵道菠菜麵等產品,皆為賣場人氣商品。興霖品保部經理鄧同木表示,11月4日接獲上游廠商金鎬公司告知,要將「天然葉綠素」改標示為「銅葉綠素鈉」,才緊急停售相關產品,並發布聲明,消費者可憑包裝袋至各通路商退費。 -
簡單三步驟 外食也能吃出健康
健康養生 / 營養美食1866南港區健康服務中心主任許怡平表示,大多數民眾都有「天天5蔬果」的觀念,但是真正能做到每天攝取3份蔬菜2份水果的卻不多,且都不太清楚「1份」的份量究竟是多少? -
減重迷思大破解 代餐吃素難甩油
醫美減重 / 體重管理1929在友人介紹下,黃媽媽撥打國民健康署「0800-367-100(0800-瘦落去-要動動)」免費健康體重管理諮詢專線,專線營養師終於破解她多年來的減重迷思,加上定期來電關懷鼓勵,黃媽媽靠著多喝白開水或無糖茶飲,三餐定時定量,少油少鹽少糖,每天快走30至40分鐘,體重已減輕5.5公斤,血壓控制更好。