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65歲以上長者訓練肌力防跌倒 圖解6招坐姿訓練秒學會
醫美減重 / 養生抗老5560世界衛生組織建議65歲以上長者每周應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署吳昭軍署長表示，對於身體活動量不足且體能差的長者除醫學診斷上應注意的身體活動禁忌外，以增加日常性活動為優先。像是練習從坐姿到站姿所需的肌力及移動時所需的平衡力，以減少身體活動時可能發生跌倒的情形。 -
7月至今逾百人因熱傷害急診 炎夏戶外工作者嚴防中暑
醫藥衛生 / 保健專欄3075國民健康署署長吳昭軍表示，最近1、2個月來，熱傷害患者中，不少是郵差、快遞、外送員及工地工人，因工作所需，長時間曝曬在太陽下，沒有做好防護措施，就可能因大量流汗造成脫水，引發熱衰竭。 -
疫苗預約平台上路 擔心疫苗副作用該預先投止痛藥嗎？
健康養生 / 生活保健2853由行政院政務委員唐鳳所規畫的「疫苗預約平台」已經上路，初步開放對象為第9、10類，不少人完成預約。不過，在接種前後該做些什麼準備，或吃些什麼，才能降低副作用呢？ -
失智長輩疫情在家運動不可少 物理治療師示範6組動作
健康養生 / 生活保健3043新竹台大分院復健部楊榮真物理治療師說明，依據內政部統計資料推估，2019年底台灣失智人口已逾29萬人，且快速增加中。雖然美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration；FDA）於日前批准阿茲海默症新藥上市，這款藥品雖然能降低腦中的類澱粉蛋白堆積，可能有助減緩認知退化，但不會治癒阿茲海默症，每人每年費用約為5.6萬美元（約台幣155萬元），所費不貲，國內目前也尚未引進此藥。 -
喝水可以減重？喝咖啡和茶也算嗎？ 減重醫師指點迷津
醫美減重 / 體重管理11395減重醫師蕭捷健表示，大家可能不知道，健美選手在上台前1周，每天都會喝下5,000到6,000 c.c.的水，藉由喝更多水的方式來消除水腫，讓自己的肌肉線條更明顯。 -
久戴口罩口臭臉鬆垮？ 來自日本小巧思改善「副作用」
健康養生 / 健康新知3186新冠疫情開始後，口罩變成每日生活必須品，特別全國3級警戒開始後，外出一定要戴口罩，越來越接近夏天，日本人發現長時間戴口罩，可能帶來3個困擾，容易口臭、臉頰肌肉鬆弛、曬傷，想要解決非常容易，覺得必要時吃個小糖果，每天10次臉頰肌肉訓練，塗臉部防曬，都可以有一定幫助。 -
3級警戒運動須佩戴口罩會缺氧昏倒？ 醫師指出2大前提
醫美減重 / 運動健身3347小陳每天下班後會去河濱公園跑步，面對新冠疫情3級警戒，偶爾還是會戴上口罩出門運動，但是隨著天氣日漸炎熱，戴著口罩跑步實在不舒服，上個月還有民眾戴口罩夜跑昏倒的新聞，到底該怎麼做，才能防止戴口罩運動又不會缺氧昏倒？ -
全球暖化每年溫度持續攀升 中暑恐致死這類人更需防範
醫藥衛生 / 保健專欄305033歲阿榮（化名），從事地下工程的工作，環境悶熱無風，8月份某日艷陽高照下，阿榮身體感覺不適，不久後被同事發現失去意識倒在地上，緊急送至奇美醫學中心急診室。阿榮於急診室時，體溫高達41.6度C，昏迷指數3分，給予急救（包含：插管、輸液補充、積極降溫），並維持生命徵象穩定。而後阿榮轉入加護病房，但因中暑造成肺部、心臟、腎臟、肝臟、肌肉以及瀰漫性血管內凝血等多重器官衰竭，於10天後死亡。