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關鍵字：水分
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美麗不可見斑 雷射聯合治療解決女性困擾
醫美減重 / 美容整形2169想要打造巨星般完美造型，臉部肌膚就要力求白皙，這時臉上的斑就是大敵。長虹診所院長楊志賢醫師依據觀察表示，「斑」是亞洲女性普遍面臨的臉部問題，年輕時會長雀斑，熟齡會長老人斑，而黑斑與酸斑則是最多女性困擾的問題。 -
肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣
醫藥衛生 / 中醫養生2716除了體質因素之外，肝臟問題最常見的原因，就是亂吃藥進補或吞維他命，造成身體負擔太大，引起肝臟病變。聶美華中醫師指出，很多人以為肝有問題，就要趕快進補保養，其實並不然，有肝病的人最需要的是休息，選擇清淡易消化的食物，傳統常見的燉雞湯進補方式，反而容易造成肝臟負擔。脂肪類的食物會在消化代謝過程中讓肝臟更操勞，所以不宜食用；此外，也要避免辛辣、刺激與加工類的食物和飲料，休養期間也不能亂減肥。 -
體重卡卡不下降？ 找出原因衝破減重停滯期
醫美減重 / 美容整形2089很多人都知道減重要計算熱量，用低卡路里飲食方式減重，多能在短期內達到快速瘦身效果，但是這樣減去的多半是水分與肌肉，一旦恢復原先飲食方式，體重馬上就又回來，但回來的卻是「脂肪」。 -
長效微整型抗衰老 擊退「庸脂俗粉」
醫美減重 / 美容整形2127女人想要成功抗衰老，就必須先認清老化現象如何發生。長虹診所院長楊志賢醫師表示，「尖嘴猴腮，凹凸不平」是老化的典型寫照，尤其是皮膚鬆弛，臉頰鬆軟。老化首先出現在法令紋加深，臉頰鬆弛，接著原本上揚的眼尾開始下垂，美麗的黃金微笑變成嘴角下垂，最後顴骨凸出，太陽穴凹陷。雖然五官位置看起來和年輕時差不多，但整張臉卻垂垂老矣；如何才能改善鬆弛的臉，回復青春光采，突顯出大大的眼，也就是臉變小，眼睛變大。 -
長時間使用電腦，你做對了嗎？談如何遠離電腦視覺症候群
健康養生 / 視力矯正2661所謂電腦視覺症候群，主要與長時間使用電腦（或是其他電子顯示設備，如手機或是平板電腦）有關。通常會出現視力模糊、難以轉換焦距、双影、刺眼、閃爍的感覺及顏色辨識力變差。眼睛變得充血、乾澀有灼熱感、疲乏而畏光，眼框周圍脹痛，甚至會頭痛想吐，患者常懷疑自己眼壓高或是有青光眼來求診。除此之外，也會合併頭頸背部僵硬痠痛、手臂肩膀緊張疼痛，精神疲勞及煩躁等問題出現。 -
超微波體外溶脂 顏面有光
醫美減重 / 美容整形2262許多愛美人士都知道，想要身材苗條除了靠運動，還要飲食控制。只不過許多人每天運動滿身大汗，飲食講求低油高纖，身材的確瘦了，線條卻不夠完美，總有幾處隱隱約約的肥油甩都甩不掉。長虹診所院長楊志賢醫師表示，像這類運動和飲食控制都難以去除的頑強脂肪，利用先進的超微波體外溶脂機，不需開刀，不用修護期，就能有效打擊。 -
偏頭痛與天氣有關？！
健康養生 / 健康新知1976在美國，大約有3600萬個美國人有偏頭痛問題，其中的600萬人，每月至少有15天處於頭痛的狀態，意即2天就有1天會偏頭痛，然而，偏頭痛往往會伴隨著噁心、對光線和聲音產生敏感，民眾需特別注意。 -
考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2088臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示，早餐是開啟一天的活力來源，千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐，如此一來沒有充足能量，容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量，並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用，以維持充足體力。