關鍵字:水分
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低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖
醫美減重 / 體重管理1941岡田明子曾發表一篇關於減重的觀點,她提出當血糖急速上升時,體內的胰島素為了降低血糖值而大量分泌。但你可能不知道,胰島素具有儲存脂肪的特性,因此必須控制胰島素分泌,才能有效減緩體脂肪堆積。 -
全台淪陷! 台東出現首例登革熱
醫藥衛生 / 醫院情報1999由於登革熱疫情擴大,行政院設立「中央流行疫情指揮中心」,升高應變層級,並於9月15日下午召開首次會議。院長毛治國親率督軍,相關部會代表列席,聽取最新疫情,並研擬防疫措施、後端醫療照護。 -
江蕙克服眩暈 展開「祝福」演唱會
醫藥衛生 / 常見疾病1916事實上,眩暈的主要症狀是來自於內耳淋巴液積水壓迫所造成,當內耳血管因膽固醇以及血脂肪沈澱引發阻塞、血流不通暢,加上生活壓力過大,血管更容易過度收縮,導致組織缺血壞死、內耳神經萎縮。 -
綠茶多多最甜 全糖大杯14塊方糖下肚
健康養生 / 生活保健3017世界衛生組織建議,游離糖攝取量應低於攝取總熱量10%,最好能夠低於5%。健康體重60公斤的成人、輕度工作者,每日所需熱量約1800大卡,每日游離糖熱量不超過攝取總熱量5%計算,相當於不超過90大卡,即22.5公克的糖,約4到5顆方糖。 -
炎炎夏日出門防中暑 別忘了幫嬰幼兒補水
健康養生 / 親子育兒2176夏天家長推著嬰兒車出門,其實躺在嬰兒車裡的小寶寶受熱溫度比成人還高。因為小寶寶既不會喊熱,也不會說渴,提醒家長必須要隨時注意小寶寶是否有臉紅、出汗、體溫偏高,而且沒什麼精神等狀況,如果出現這些情況,就很有可能是中暑的前兆。 -
室內外溫差大 鼻過敏患者慎防冷氣病
醫藥衛生 / 常見疾病2694宏仁診所院長李宏信醫師指出,過敏體質者在溫差大的情況下,尤其容易刺激鼻粘膜導致打噴嚏、流鼻水,這些都是鼻子過敏或發炎的前期症狀,許多民眾容易忽略而不前往就醫。雖然過敏性鼻炎沒有危害生命的程度,然而長期的鼻過敏容易造成頭腦昏沉,思考力、判斷力下降。初步的治療方法大多是服藥來控制,這種方法治標不治本,患者通常會經歷一個反覆發作的循環周期,「發作、好轉、再度出現症狀、又好轉」如此持續發炎刺激,並無實質改善。
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「玉米鬚」助窈窕 韓星金泰希、玄彬鍾愛
健康養生 / 消費生活2094「玉米鬚」在中醫記載中有不錯的妙用,在還沒開始流行前,據說是韓國人煮給小朋友喝的,在睡前把水分尿光,就不必擔心會尿床了!現在則是許多韓星的秘密武器,據說金泰希、玄彬等韓星,都常用它來維持上鏡的完美明星臉。 -
甲溝炎腳趾腫痛難耐 正確修甲慎選鞋子可預防
醫藥衛生 / 常見疾病2814黃小弟第一次發作嚴重時,黃小弟曾經將右側大腳指甲局部拔除過,打麻藥及術後的傷口疼痛,讓他自此害怕看醫師,這一次左腳趾腫痛的症狀已持續約1個月,疼痛難耐才就醫。檢查發現,左腳大拇指惡臭化膿且有肉芽組織增生,指甲周圍皮膚組織也有纖維增生,造成黃小弟被禁足的原因,是甲溝炎在作怪!