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關鍵字：氧
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喝黑咖啡才健康？ 加糖咖啡每日不超過4杯可降死亡率
健康養生 / 營養美食2760過去的研究指出，喝咖啡可以帶來健康的好處，但多半是指喝黑咖啡；但現在有研究表示，即便是加入少許糖的咖啡，對健康的好處依然還是存在，研究刊登在《內科學年鑑》（Annals of Internal Medicine）。 -
防疫女神賈永婕自信秀BODY 被動式鍛鍊身材增肌凍齡
醫美減重 / 運動健身2804現代人對於體態的喜好不只要瘦，更要求結實的線條，「增肌」、「核心鍛鍊」因此成為近年的網路熱門關鍵字。要達到增肌的效果，除了靠飲食控制與運動鍛鍊，透過新科技的幫助則可達到事半功倍的效果。 -
本土+39586！死亡+134例 30多歲女打3劑疫苗仍不治
健康養生 / 最新消息1935中央流行疫情指揮中心在今（26）日新增3萬9586例本土個案、369例中重症個案、134人死亡，指揮中心發言人莊人祥表示，1月以來中重症個案累計1萬4881例，其中5401人死亡。 -
長者走路變慢、記憶下降 研究：可能是罹患失智症前兆
健康養生 / 老年照護2652如果您是1名年長者，步行到你家信箱的時間比以前更長，那麼可能需要請您的醫師檢查一下你的思維能力。最近有個約17000名65歲以上的成年人的研究發現，那些每年走路慢約5%或更多，再加上記憶力下降的人，最有可能罹患失智症，研究結果發表在《美國醫學期刊 網路開放版》（JAMA Network Open）。 -
有焦慮症困擾！恐懼、緊張油然而生 6種食物有助減緩
健康養生 / 營養美食2951根據全國精神疾病聯盟的數據，焦慮症是美國最普遍的精神疾病之一，影響了4000萬18歲以上的成年人，焦慮症包括恐懼症、廣泛性焦慮和社交焦慮等。然而，所有焦慮症都有一個共同點，那就是在沒有威脅性的情況下持續、過度的恐懼或擔憂，而持續的緊張、擔憂和緊張感，皆會干擾日常生活。研究指出，鮭魚、洋甘菊、薑黃、綠茶、優格、黑巧克力可以緩解焦慮。 -
運動可延長壽命？ 美研究：每日增加10分鐘運動防死亡
醫美減重 / 運動健身2758想要健康的長命百歲嗎？現在有研究發現，每天僅需增加10分鐘的強度步行運動，就能延長壽命活得更久，研究發表在《美國醫學會期刊內科雜誌》（JAMA Internal Medicine）。 -
7月新制看這裡！健康食品不能自稱健康 注脂肉須標示
健康養生 / 消費生活24077月即將到來，很多新規定即將上路！衛福部食藥署表示，從7月1日起，就食品添加物管理、原料使用限制、標示規定及食品業者自主管理等部分，有5項新措施上路。 -
今增1哮吼「呼吸費力 」嬰兒 死亡數仍高？莊人祥說明
健康養生 / 最新消息2597中央流行疫情指揮中心宣布今（23）日新增48283例本土病例、166例死亡病例、新增415例中重症個案，其中較年輕的死亡個案有2人，為30多歲男子。