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喜歡吃馬鈴薯又怕胖 營養師教你聰明吃出健康
健康養生 / 營養美食4509馬鈴薯是可食用的塊莖，性平味甘、具有活血、消炎、益氣、健脾等功效，含豐富的碳水化合物、維生素C、鉀、膳食纖維與植物化學物質等營養素，有益於人體作為營養補充劑和抗氧化劑。依其品種的差異而有不同的顏色，有白色、紅色、黃色、紫色等品種。江惠琴營養師表示，日常食用常見的為黃肉品種，含有玉米黃素及葉黃素，而含有花青素的是紫肉品種。馬鈴薯的維生素，礦物質和纖維含量大多在馬鈴薯皮，所以最好連皮一起吃。 -
揮別腋下多汗與狐臭 這樣做不讓體味暗飄香
醫美減重 / 美容整形2647奇美醫學中心皮膚科主任暨醫學美容中心主治醫師賴豐傑博士說明，多汗的原因可分原發性及繼發性2種。其中，原發性占大多數，其原因主要是交感神經反射亢進引起異常排汗，最常發生在腋窩、手心及腳底等汗腺分布多的地方；也可繼發於某些精神神經疾病、代謝性疾病、內分泌紊亂、腫瘤及藥物等，稱為繼發性多汗症。 -
心室頻脈每分鐘心跳逾120 嚴重心律不整恐猝死
醫藥衛生 / 常見疾病3800張耀庭醫師解釋，心室頻脈是指1分鐘心跳大於120跳，且源自心室的嚴重心律不整，通常會增加猝死的機率，而缺血性心臟病是造成心室頻脈最常見的原因，常會讓血壓不穩定、心臟停止跳動甚至死亡。心室頻脈又分為原發性與續發性，原發性是較為少見的1種心律不整，可能潛藏有基因或心臟結構上的問題；續發性則通常是冠心病、心臟衰竭、瓣膜性心臟病、心肌病變、心肌肥厚或是藥物造成的電解質不平衡等因素。 -
假牙怎麼做才自然 醫師說選對材質很重要
健康養生 / 口腔植牙4019林孟瑤醫師表示，現代人對於牙齒美觀的要求越來越高，臨床上牙齒缺損的復形材料選擇，除了考量牙齒缺損狀況、所需強度大小外，也都會注意美觀上需求。以往給人外觀好看但不耐用印象的陶瓷材質，隨著科技的進步，使全瓷復形物兼具適當強度、良好生物相容性及能夠達到與自然牙相似等優點，漸漸成為主流，被廣泛應用於陶瓷貼片、嵌體、傳統固定式假牙及植牙支持之固定式假牙等。 -
停經後缺少荷爾蒙保護 更年期婦女眩暈症難熬
醫藥衛生 / 常見疾病8428李宏信說明，眩暈的發生，與內耳的蝸牛體及三半規管有關。如果內耳老化、血管不通，導致淋巴液分泌太多，造成內耳淋巴積水腫脹，當頭部稍微轉動或晃動，就會覺得天旋地轉。若只是單純感到頭搖晃不適，沒有伴隨耳鳴、耳漲、重聽等內耳問題，可能多與腦幹血液循環不良有關，有可能是腦中風的前兆，最好盡早做進一步的診斷。 -
蝶豆花是好物？還是毒物？ 顏宗海這樣分析
健康養生 / 消費生活5989顏宗海說明，對於蝶豆花的風險評估，國外有2種說法。其一，是1978年1名蘇丹學者在論文中將蝶豆花歸類為有毒植物，認為蝶豆花根部及種子均有毒。至於美國食品藥物管理局（FDA）也將蝶豆花列在有毒植物資料庫。 -
細胞有氧趕走老廢物 肌膚透亮不用「妝」
健康養生 / 生活保健4774不少民眾因為肌膚暗沉、氣色差，想使用化妝品來掩蓋這些狀況，其實是血液循環不良導致血管中含氧量不足導致！最明顯的例子是：黑眼圈，眼睛周圍脂肪層較薄、微血管遍布，當紅血球攜氧量不足而缺氧，血液將呈暗紅色並直接反映於肌膚，導致眼睛周圍暗沉，就是我們俗稱的黑眼圈，即便擦上再多保養品或上妝、透過彩妝的顏色讓氣色看起來好一點也於事無補。值得注意的是，如果上妝之後忽略了卸妝或是清潔不夠乾淨，彩妝反而會阻塞毛細孔，適得其反，讓膚質變得更糟糕，一再惡性循環。 -
考生腦耗氧量大 缺氧擾亂思緒恐影響成績表現
健康養生 / 生活保健3854高雄榮民總醫院家庭醫學部主治醫師薛光傑強調，大腦缺氧將造成思緒不清、學習能力降低，更大幅影響分析、判斷、思路清晰等能力，因此在考試壓力下極易犯錯、甚至平常不容易出現的失誤都有可能發生。