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關鍵字：氧
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OHCA急救措施5步驟 生存之鏈把握搶救時機
健康養生 / 生活保健10464臺北慈濟醫院急診部楊久滕主任表示，OHCA是緊急且存活率不高的狀況，若能及時施予正確CPR及AED電擊（自動體外心臟電擊去顫器，Automated External Defibrillator），將可降低OHCA的遺憾。醫學文獻指出，從心跳停止的那刻起，4分鐘後腦部細胞會因缺氧而受損，10分鐘後將產生不可逆的腦死。 -
洛神藕片低卡爽口又護心 炎夏必學開胃菜
健康養生 / 營養美食3068聯安預防醫學機構資深營養師徐景宜指出，洛神花含花青素、類黃酮素等營養素，對抗發炎、預防心血管疾病都有幫助；而蓮藕對於三高族群、虛寒體質的人，是很好的營養來源，含豐富的維生素C、鉀、鐵質，能幫助抗氧化、補血。 -
缺鐵缺氧恐釀肥胖體質 均衡飲食享「瘦」健康
健康養生 / 生活保健4585社團法人台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，研究發現，缺鐵的人運送氧氣的效能較差，而發胖者更可能有缺鐵風險。這是因為體內脂肪過多會釋出發炎訊號，肝臟就會生成鐵調節蛋白，進而減少鐵質的吸收，也不讓細胞內的鐵釋放出來，最終造成身體缺鐵、缺氧的狀態。 -
五穀堅果粽 讓癌友端午佳節也能放粽一下
健康養生 / 消費生活2582凃宜辰表示，防癌及癒後飲食要注意戒菸、戒酒、避免加工肉品，多吃蔬果，建議癌友1天至少要攝取500克以上（燙熟約2碗半）的5色蔬菜，增加抗氧化物質。 -
高血壓與高血糖狼狽為奸 心血管健康受威脅
健康養生 / 心臟血管7633翁國昌說，血壓高，將導致血管長期缺乏彈性及硬化；至於高血糖，則是血液中的糖毒素過多，同樣也會因身體氧化壓力增加，而導致血管硬化。至於為何血糖會偏高、異常？一般可以歸納為3大因素。 -
鼾聲連連缺氧拉警報 牙周病恐跟著找上門
醫藥衛生 / 常見疾病3383台灣不老協會理事長王剴鏘表示，阻塞型睡眠呼吸中止症比較常見，這是因為呼吸道發生塌陷，使得空氣沒辦法進入肺部，因而造成體內的血氧濃度下降，就會出現在睡眠中不斷重覆停止呼吸，睡眠也會因此被打斷，白天就會有睡不飽、疲倦的狀況。 -
吃鳳梨可改善飛蚊症？ 關鍵在鳳梨酵素
健康養生 / 健康新知5061輔英科大附醫眼科醫師洪啟庭指出，388名受測者在連續吃了3個月鳳梨，飛蚊症狀明顯改善，且改善幅度與食用鳳梨量成正比。1天吃3片者，約300公克鳳梨，改善最為明顯。 -
非耳源性耳鳴 多與三高、壓力因素有關
醫藥衛生 / 常見疾病5932耳鳴發生原因很多，但都難以檢查出原因，初發作時聲音都很低很小聲，只要注意不要過勞而多加休息則可不藥而癒，但時間越長，耳鳴聲逐漸變大，治療則需要3到6個月才會痊癒，因此病人及醫師都需要有耐心長期服藥治療，才能讓耳鳴逐漸小聲而消失，達到痊癒目的。