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想要健康瘦身怎麼吃才對？ 營養師提點：4飲食、3改變
醫美減重 / 體重管理3306不論是節慶或平日，不少人總愛大吃大喝，然後愁著如何瘦身。營養師林雨薇在FB分享減重者要攝取的4件飲食，以及要做的3件事，快一起看看吧。 -
家有失智症患者恐增經濟負擔 平日應做好末梢血循保養
醫藥衛生 / 常見疾病2972仁愛神經內科診所施信安醫師說明，失智症因不當飲食習慣、年齡增長，逐漸帶來腦部氣血循環減弱、引起的腦部氧氣與營養供給不足有關，常見症狀有忘東忘西、不記得昨天或幾天前旁人說過的話，或反覆詢問同一件事，如忘記藥物吃過沒？嚴重甚至忘記曾經吃過午餐或晚餐等。 -
全台鬧蛋荒！ 營養師：蛋白質來源也不是「非蛋不可」
健康養生 / 營養美食3722國內罕見鬧蛋荒，民眾怨聲載道，不過，從營養來看，想要攝取足夠蛋白質及其他營養成分，並不是「非蛋不可」，台安醫院營養師劉怡里表示，1顆雞蛋的蛋白質含量約等於240c.c.豆漿，建議可以多喝無糖豆漿。 -
30年菸酒人生致「眼中風」險失明！ 高壓氧治療救視力
健康養生 / 心臟血管3109突發性失明的「眼中風」是腦中風前兆，不可掉以輕心，若在4至6小時未做適當治療，可能會導致永久性的視力喪失。 -
健忘是失智前兆？ 專家：大腦末梢血循不良失智率更高
醫藥衛生 / 常見疾病4211針對血管性失智症該如何預防呢？詹求孚醫師指出，大腦屬於末梢血液循環的一部份，若想增加腦部血液循環，避免腦細胞衰退，以預防記憶力減退和失智症的話，可藉由銀杏葉萃取物增進血液流動性、平衡腦血管血流量，有助改善末梢血液循環、幫助組織器官正常運作。 -
冬天調節負面情緒的暖心料理 跟著冰島人這樣吃抗憂鬱
健康養生 / 好讀精選2227冬季是大家放膽吃的時節，歐洲的冬季黑夜漫長，需要吃聖誕大餐、感恩節大餐讓自己Chill一下，尤其是台灣人喜愛在濕冷的冬季吃火鍋、麻油雞等湯品。看韓國的科學家朴容基分析，為何冬天會想大吃大喝，以及特別懷念古早味。 -
牙齒矯正慎防牙周病阻礙療程 專利可攜式潔牙組神救援
健康養生 / 口腔植牙3643目前牙齒矯正的方式，可分為傳統矯正和數位隱形矯正2大類型。傳統矯正會在牙齒表面黏貼矯正器、利用鋼線及橡皮筋拉動牙齒，這時往往容易卡食物殘渣，很難刷乾淨，也會遇到急診問題，例如：鋼線刺到牙肉、矯正器不慎脫落，但患者不一定能及時找到矯正醫師協助處理。 -
年後甩肉潮！健身房簽約注意5點 安全減重飲食10守則
健康養生 / 生活保健3772許多人宅在家裡追劇、玩手遊，開工後感覺衣服、褲腰變緊，整個人像是大了1個Size號，國民健康署近年來調查發現，近4成的民眾在過年後平均變胖2公斤。