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關鍵字：氣血
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女人經後調理不馬虎 中醫教妳喝對四物湯
醫藥衛生 / 中醫養生2851許多婦女在月經結束後，總會到中藥房抓一帖四物，回家煮成四物雞湯或四物排骨湯補補身體，四物湯也被普遍認為是女人月事後調理補身的中藥方。中醫師鄭愛蓮表示，四物是指當歸、熟地黃、白芍、川芎，也是以補血著稱的中藥材。 -
胖哥胖弟軟趴趴 追求「性」福強健體魄硬起來
兩性關係 / 男人幫3189世界衛生組織呼籲「肥胖是一種慢性疾病」，肥胖者比起健康體重者更容易發生糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、膝關節炎及痛風。更有研究指出，胖哥胖弟比一般人更容易不舉，為了「性福」著想，最好還是及早減重。中醫師楊永榮表示，肥胖男性容易出現勃起功能障礙，影響到正常性生活，降低懷孕機率。肥胖男子體內雄激素減少，雌激素增加，性功能會出現不同程度地減弱，男性的陽剛之氣銳減，性功能低下，勃起、射精等環節皆不盡如人意。 -
壓力大鬼剃頭？ 對付圓禿中西醫有辦「髮」
醫美減重 / 護髮生髮植髮3315快到年底，許多業務員、上班族為了業績壓力熬夜加班，平常沒時間運動，飲食也不定時、不定量，這樣的生活型態很容易造成掉髮、鬼剃頭等問題。這種俗稱鬼剃頭的圓形禿，常在短時間大量掉髮，頭皮禿髮區域可能如錢幣大小，除了頭皮會掉髮，有些患者的眉毛、睫毛、鬍子等也會脫落。 -
學偶像穿緊身褲耍帥 當心弟弟受壓迫硬不起來
兩性關係 / 男人幫5618男性勃起功能障礙俗稱「不舉」，近來有年輕化趨勢，求診患者最年輕僅20出頭歲，當中不乏因長期穿緊身褲所致的陽痿患者。醫師提醒，男性民眾千萬別忽略長期穿緊身褲對性功能的傷害，在愛美耍酷的同時需留意下體的舒適透氣度，若有勃起障礙最好儘早就醫，以免病況惡化而影響兩性關係。 -
身體好不好？ 從唇況可略知一二
醫藥衛生 / 中醫養生32429擁有亮麗的雙唇，是所有人的期待，而以中醫的觀點，嘴唇的狀況是否能反應身體情況呢？台北馬偕醫院中醫部內科主治醫師李炎東表示一般而言中醫看診會遵循望、聞、問、切的法則，望診可以直接從外觀觀察，唇況是其中一種。 -
頭昏腦鈍無精打采 梳頭養生找回精氣神
健康養生 / 生活保健6417現代人工作壓力大，常常晚上睡不好，或是早上起床精神不佳。這時若能拿起梳子幫頭皮做SPA，進行梳頭養生，對身體健康將帶來很大的幫助。中醫師劉佳祐表示，頭部有很多對身體有幫助的穴位，像頭頂上有百會穴，它是督脈的一個主要穴位，如果你常常按摩頭頂，就能幫助提升元氣，或是安定神經，甚至有幫助睡眠的作用。 -
轉骨方別亂吃 中醫：養成4大習慣不怕長不高
醫藥衛生 / 中醫養生5525這一代小朋友幾乎都是3C兒童，視力退化，缺乏運動，容易肥胖，中醫師指出，傳統中醫轉骨方已經不符合青少年的需要，應由中醫師看診後開立處方，找出最適合的中藥，才能調理生長發育。 -
刮痧可緩解熱感冒 有這些症狀別輕易嘗試
健康養生 / 生活保健5471今年夏天似乎特別熱，不少人熱出毛病來，中醫門診發現，「熱感冒」個案明顯增加，醫師提醒，從戶外進入冷氣房或運動過後過，立刻喝冷飲將導致汗毛豎起，熱氣無法正常疏散，熱氣留在體內，就會產生種種不適。