關鍵字:氣溫
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外套別急著收!天氣又轉涼 早晚溫差大戶外活動須留意
健康養生 / 生活保健2334現正值春季加上疫情趨緩,許多民眾會出門賞花及泡湯,但春季一天內溫差較大,民眾戶外賞花時應注氣溫變化,適時添加衣物保暖,可以使用多層式穿搭法來防範溫差。若有泡湯需求,也建議飯後間隔兩小時再泡湯,泡湯時間每次勿超過15分鐘,並須慢起身多喝水。特別提醒有慢性病者,不宜單獨泡湯,泡湯溫度不宜超過攝氏40度,且避免冷熱溫差過大。 -
春天皮膚換季問題多 中醫調理代謝體內老廢物質與溼氣
醫藥衛生 / 中醫養生8243鄭愛蓮舉例說明,1位70多歲的張伯伯就在去年此時來到診間,由於罹患老人乾燥性全身紅腫癢,用西醫治療好幾年,反反覆覆不見好,冬天時更是渾身不舒服,前胸、後背、臉和腳都很癢,伯伯雖然好幾次嘴上抱怨「怎麼治療那麼久還沒好?」卻不願意再度使類固醇,因為效果太短暫。 -
探親聚餐突胸痛到說不出話 主動脈剝離A型發作險猝死
醫藥衛生 / 保健專欄2423由於最近氣溫驟降,醫師也提醒,寒流一到,氣溫降低也會導致血壓容易飆高,對高血壓患者而言,冬季血壓一旦控制不佳,就可能因血壓驟升而造成主動脈剝離,民眾務必注意自身的血壓變化。 -
催打流感疫苗!萬華區接種流感疫苗 送你百元超商禮券
健康養生 / 最新消息2516這麼冷的天氣,最怕流感來攪局,北市衛生局特別宣布,從今日起,到萬華區指定醫療院所接種流感疫苗,即可獲得100元超商禮券。 -
強烈冷氣團來襲低溫下探 三高患者慎防心血管疾病猝發
健康養生 / 生活保健3528俗話說:「春天後母面」,隨著時序入春,天氣變化大,因應又一波冷氣團報到,屆時各地感受寒冷,民眾應留意氣象預報。根據中央氣象局氣象預報資料顯示,2月19日強烈大陸冷氣團南下,2月20、21日強烈大陸冷氣團影響,這3天各地天氣較冷,最冷的時間落在週日晚間到週一清晨,各地低溫大多落在10到12度之間。 -
「雨水」寒濕邪氣誘發過敏 中醫養生喝四神湯祛除濕氣
健康養生 / 生活保健4190雨水節氣過後,氣溫開始回升,濕度逐漸升高,但冷空氣活動仍較頻繁,所以早晚仍然較冷。因此,寒濕邪氣是雨水節氣常會出現的病邪。 -
冬季愛吃鍋當心掉入肥胖陷阱 中醫「補瀉」減重不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生9327沈瑞斌醫師提到,臨床曾遇過「健康飲食癡迷症」的1名女性患者,2年下來嚴格控制飲食,只吃川燙青菜、偶爾吃點堅果,低度熱量攝取造成身體代謝異常,引發情緒低落,一到周末假日又破功,體重像溜溜球般上上下下,最後來求醫時比減重前胖了近20公斤。 -
「大寒」心血管病患要當心受寒 國健署提醒護心5要訣
健康養生 / 生活保健2305今(20)日為大寒,古云「大寒大寒,防風禦寒」,大寒是24節氣中最後1個節氣,也是1年中最寒冷的時節。