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減肥必吃！5種低GI食物有助血糖控制 同時又添飽足感
健康養生 / 話題懶人包4353GI是Glycemic Index升糖指數的簡稱，指的就是我們攝取的食物，在2小時內造成血糖上升快慢的數值指標。高GI值的食物消化越快速，血糖也越快上升，容易使得血糖波動；反之，低GI食物大多富含纖維，分解速度較慢，用餐後血糖緩慢上升，也比較會有飽足感，因此許多糖尿病患者會選擇低GI的食物以維持血糖穩定，而近年來在減肥族群之間也掀起了低GI飲食的風潮。 -
嬰兒猝死可以避免！防嬰兒窒息死亡 家長要記住這些事
兩性關係 / 嬰兒母親3427日前的降低台灣新生兒死亡率研討會中提到，新生兒猝死率連年新高。台灣新生兒科醫學會、中華民國兒童健康聯盟舉辦「降低台灣新生兒死亡率」研討會，會中指出：新生兒死亡率指每1000名活產嬰兒於28天內死亡數，而嬰兒死亡率為每1000名活產兒在1歲前死亡數，我國這2項數據連3年上升，高於日、韓。 -
睡覺常把手舉過頭？ 醫提醒：這NG姿勢恐致肩頸疲勞
健康養生 / 生活保健3314不少人睡覺時，習慣把手舉過頭，醫師提醒，這可能是身體發出的警訊，可能過度鍛鍊手臂，導致肌肉緊繃、肩頸疲勞，或是頸椎病變、肩周炎。外電報導提到，每個人身體構造、感覺不同，當入睡時，身體自然地調整到舒適、沒有壓力的姿勢，以幫助入眠，而有些人睡覺時習慣「手舉過頭」，感覺可以舒緩肩頸壓力、減輕緊張感，令人覺得身心平衡，比較好入睡，但事實上這種睡姿真的能達到此種效果嗎？醫師將為你1次說明。 -
第5號颱風「杜蘇芮」最新路徑曝光 專家籲防颱平常心
健康養生 / 消費生活3253今（2023）年第5號颱風「杜蘇芮」即將生成，預計24、25日可能發布海上警報。中央氣象局表示，位於菲律賓東方海面上的熱帶性低氣壓，在21日上午8時增強為第5號颱風杜蘇芮，以每小時15公里速度，向西北西進行。 -
容易覺得東西被偷！面對失智三偷妄想 醫授1方法判斷
健康養生 / 老年照護3357宜蘭縣有位92歲老翁，因為懷疑77歲的妻子另結新歡，遂持獵槍向妻子射擊，造成妻子中彈送醫。網路上紛紛議論夫妻口角失和的危險性，但臺北市立聯合醫院松德院區的一般精神科主治醫師鄭勝允則提醒，社會大眾應該注意的是失智症長者的「三偷妄想」。 -
中暑時不能只喝水？網友提5大NG行為 恐加重不適症狀
健康養生 / 話題懶人包6599時序進入炎夏，酷熱的天氣使得體溫無法正常調節，民眾便會出現「中暑」等健康傷害。多數人在面對輕微中暑時，會選擇自行在家簡單處理，然而坊間卻流傳著許多錯誤的降溫方法，不僅無法讓身體好轉，反而可能導致中暑更加嚴重。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年「中暑NG行為」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的中暑NG行為排行。 -
不孕治療擴大補助增添好孕！ 2年迎接超過1萬名新生兒
兩性關係 / 不孕症4414國民健康署自110年7月1日起實施「擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助方案」，補助對象由原本限制低收入戶及中低收入戶，擴大至國內所有不孕夫妻，政策至今上路滿2週年，協助1萬0383對不孕夫妻圓夢，共計有1萬1636名新生兒成功誕生。 -
吃優格好處有哪些？除了幫助排便順暢 還能帶來好心情
健康養生 / 話題懶人包3759優格是由牛奶發酵製成，酸甜可口好滋味受到許多民眾的歡迎，以及市面上也出現各種口味與不同形式的優格供消費者挑選，而優格也因為對身體的益處眾多，成為了不少人早餐或是點心的好選擇，以下就介紹網友們熱議的優格好處。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「優格好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大優格好處排行。