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排便太用力恐大腸憩室 吃蔬果助順暢除了「這類水果」
健康養生 / 生活保健2668大腸直腸外科主治醫師郭立人表示，大腸憩室指的是大腸的結構狀態，而「憩室」就是空腔的意思，說白一點，就是「洞」。就整體來說，大腸內壁的表面呈光滑狀，如果上面出現一些小洞，就稱之為「大腸憩室」；一般人的大腸裡多少有些憩室，有人只有一個，有人則有好幾個，其實也不用太在意。 -
陳時中：第771例未參加馬拉松 匡列接觸者檢驗全陰性
健康養生 / 健康新知2370指揮中心指揮官陳時中強調，今（2020）年4月1日公布「指揮中心記者會確診者個案資料發布原則」，本次基於防治需要，指揮中心依據該原則，公開案765可傳染期間，無法掌握接觸者之公共場所活動史，其餘活動史因已可追蹤掌握接觸者，故不特別公開，媒體、民眾露出訊息應遵循指揮中心所公布相同原則。 -
不甜的水果不會影響血糖？ 這些無糖食物也是陷阱
健康養生 / 生活保健3122飲食對糖尿病控制的影響非常大。營養師林孟瑜指出，飲食控制的主要目的，除了讓血糖變化能趨於平緩之外，還希望能從中獲得均衡的營養，維持理想體重，進而延緩併發症發生；只要患者能培養正確的飲食觀念，就能讓餐點豐富而多樣化，不再綁手綁腳地拘泥於某種單調飲食模式中，要藉由飲食來協助血糖控制，其實並沒有想像中的困難。 -
台灣大腸癌地圖都會區盛行率高 7大高風險症狀別輕忽
癌症新知 / 腸癌4663中華民國大腸直腸外科醫學會副秘書長張琮琨表示，大腸直腸癌初期幾乎無症狀難以察覺，但每2年進行1次糞便潛血篩檢，可下降35%大腸直腸癌死亡率，據2014至2017年癌症登記資料顯示，50歲以上國人受惠於政府開放2年1次糞便潛血篩檢，確診時大腸直腸癌多是早期，治癒率提高。 -
明日起英國入境須集中檢疫 往返英國航班每周班次減半
健康養生 / 健康新知2143指揮中心指揮官陳時中表示，英國變異新冠病毒，目前確認到傳染力比較強，但毒性有沒有特別高，仍然需要觀察。台灣針對英國邊境管控，先減少一半航班，原本華航與長榮每周各飛1班，本周先停長榮，周五飛去英國華航飛機預計周日回到台灣，到時機上乘客都要到集中檢疫所，檢疫完成前也都要採檢確認。 -
大小湯圓怎麼吃不發胖 營養師：有沒有包餡熱量差很大
健康養生 / 生活保健3447冬至吃湯圓古時象徵長大1歲，也因形狀象徵圓圓滿滿，天氣較冷，熱熱的甜湯喝下肚也會有濃濃滿足感，再加上現代湯圓口味不斷轉變，牛奶糖、花生醬、抹茶等創新口味，滿足了「嚐先」的好奇心，然而營養師提醒，湯圓不僅熱量高，澱粉特質與糖份對代謝症候群患者也有一定威脅，強調「吃到就好」。 -
自主健康管理期間藝術團體能不能表演？ 指揮中心回答
健康養生 / 健康新知2904俄羅斯芭蕾舞團原本已完成居家檢疫，全員身體沒有異狀，原本只要走完自主健康管理，團員就能在台灣展開表演，但主辦單位安排自主健康管理期間，就要對外演出，在指揮中心、台北市政府、主辦單位3方商討下，協調出全員須採檢陰性，卻發現4名確診個案，因團員解除檢疫後相互接觸，必須再採檢又確診4人。 -
減重新發現！ 體內這種荷爾蒙濃度高可能抑制食慾
健康養生 / 健康新知2715研究人員表示，lipocalin-2是由骨骼細胞所分泌的荷爾蒙，存在小鼠和人類體內，以前的研究就已經證明，lipocalin-2濃度較高時，可以使小鼠飯後有飽足感。