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脫離呼吸器在病床上也要運動 平時保養兩件道具很重要
健康養生 / 生活保健2733打從一出生人就開始呼吸到離開那天,每天吸氣吐氣其實相當不簡單,因為它必須動用到身體許多肌肉協助胸腔的擴張與縮小。對長期藉由呼吸器維生的病患來說,很有可能因為缺乏反覆訓練,就「忘記」怎麼呼吸了。事實上,即便在使用呼吸器當下,訓練呼吸會用到的肌肉,都要透過身體不斷訓練,才能漸漸恢復自主呼吸能力。 -
人工水晶體種類繁多難選擇 建議參考分類樹形圖再決定
健康養生 / 視力矯正6899書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示,選擇時可配合「人工水晶體分類樹形圖」做考量,主要可考慮「生活習慣」及「費用」。目前健保提供單焦點球面透明人工水晶體,對於沒有特殊要求者,配合老花眼鏡應足以應付日常生活。自費人工水晶體種類繁多,須評估自身費用負擔的能力,以及生活上有無特殊需求來選擇。 -
注意8種食物鈉含量 你可能不慎攝取過多鹽份導致中風
健康養生 / 營養美食4007美國人平均每天攝取3400毫克的鈉,主要來自於包裝食品和調理包。FDA發布了添加於品及調理包的鈉含量新規定,建議食品公司在未來兩年半之內,食品中的鈉含量要減少12%,即使減少的量不多,仍可挽救生命,建議每人每天不應攝取超過2300毫克的鈉,也就是約一茶匙的鹽。 -
經血量變多、四肢瘦小腹隆起? 原來是子宮長了肌瘤!
兩性關係 / 婦科診療室2987子宮肌瘤是長在子宮組織中異常的良性肌肉瘤,在台灣育齡女性發生率接近2至3成,且多隨年紀增長而變大,在停經後因荷爾蒙的改變可能會減小體積。 -
牙周病患感染新冠重症率將近9倍 牙齒鬆動恐為時已晚
健康養生 / 口腔植牙12096牙醫師徐慶雲指出,牙周狀況往往會隨著免疫力而變化,當人體抵抗力較好時,口腔中的好菌也較多,壞菌就不易滋生;反之,當免疫力下降時,口中壞菌較多,牙菌斑會侵襲牙齒,也會引起牙齦發炎出血。而慢性病患的牙周狀況通常也比較不好,尤其是糖尿病患者,其牙齦對抗細菌的能力較差,罹患牙周病的機率較高,因此慢性病患更應定期檢查口腔,才能維持牙齒健康。 -
少吃海鮮為何還是膝蓋痛? 這些痛風迷思你一定要知道
醫藥衛生 / 常見疾病3562這是很多痛風病友關心的問題,平時很注重飲食,不菸、不酒、也不吃海鮮,但是尿酸依然偏高,痛風還是會發作。過敏免疫風溼科蘇勤方醫師指出,尿酸超標時要從兩個方向來思考,1個是身體產生的尿酸太多,1個是身體排出的尿酸太少。 -
擔心風險!青少年接種1劑足夠? 指揮中心研議後公布
健康養生 / 健康新知2518日前傳出1名男大學生接種輝瑞BNT後3天,出現心律不整與心悸,家長通報衛生單位,但得等半年才有結果,對此家長不知道該不該施打第2劑?中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示,如果施打新冠疫苗第1劑發生問題,都可以通報不良事件,由醫師評估後續。 -
有助減重和預防慢性病的「間歇性飲食」 你跟上了嗎?
健康養生 / 健康新知2584根據發表在《內分泌評論雜誌》(Endocrine Reviews)上的一項新研究的作者說法,一天內在8至10小時的持續時間內進食,可能有助於預防和管理慢性疾病,例如糖尿病和心臟病。