關鍵字:步行
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預防老年心臟衰竭 研究:走路就可以
醫美減重 / 養生抗老11341紐約州立大學布法羅分校(UB)一項刊登在《美國心臟病學會期刊:心臟衰竭》(American College of Cardiology: Heart Failure)的研究中表明,多走一點路有助降低中老年婦女心臟衰竭的風險,而且研究人員指出,這是首度針對走路和心臟衰竭間關連的研究。 -
傳統中醫養生 讓銀髮族健康安享晚年
醫藥衛生 / 中醫養生3448人口老化已經成為全球共同議題,台灣更是如此,如何活躍老化,活得健康有尊嚴,則是所有中老年人必須面對的重要課題。中醫師表示,步入中年之後,更應養生,夜臥晨起,多多活動,清心寡欲,才可能健康長壽。 -
日正當中眩暈發威 醫師剖析常見原因
醫藥衛生 / 常見疾病3070時序正值夏季,艷陽高照、暑氣增生,令人感到心煩氣躁,大太陽日正當中,尤其走在路上或過馬路等紅燈,有時突然出現頭昏或特別容易疲憊,如果發生頻率高或頭暈症狀明顯,當心可能是眩暈症在搞鬼。資深耳鼻喉醫師李宏信表示,眩暈症不容小覷,若中老年人出現眩暈恐為中風前兆,應盡速就醫。 -
老年人養成運動習慣 體能提升健康加分
健康養生 / 老年照護3536近幾年來桌遊越來越夯,不少學生投入其中,事實上桌遊也可提高老年人的運動意願和他人互動的機率,歐洲一項最新研究發現,改良過的大型桌遊有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。 -
熟齡族突然烏暗暈 眩暈發作不可等閒視之
醫藥衛生 / 常見疾病3056號稱台灣濱崎步,以神曲《保庇BOBEE》紅遍大街小巷的資深女藝人王彩樺,今年於傅達仁兒子婚禮表演後,突然感到眩暈不適,一量血壓才發現指數飆高,低血壓竟然才90。其實王彩樺年約50,許多人認為熟齡族的耳鳴、眩暈是自然老化現象,其實也常發生在年輕人身上,眩暈與頭暈不一樣,千萬別輕忽。 -
八仙塵爆3周年 北榮伴傷友跨過傷痛重新站起
醫藥衛生 / 醫院情報2328104年6月27日的八仙塵爆意外,臺北榮民總醫院共收治43位病患,院方成立跨專科跨團隊醫療小組,協助病人及家屬順利度過急性期,並持續接受門診復健治療。而今,為了解八仙塵爆傷友身心復原狀況,提供傷友暨家屬治療經驗分享暨交流的機會,特舉辦「八仙塵爆3周年傷友回娘家」活動。 -
7旬嬤頸部強忍劇痛 竟是頸椎腫瘤作祟
醫藥衛生 / 醫藥話題2576台中70歲趙阿嬤近2年來頸部疼痛,伴隨右手臂及右下肢無力、僵硬,近期更惡化到步態不穩,甚至無法舉起右手臂,赴醫院檢查發現,右手臂及手掌肌肉嚴重萎縮,原因是高位頸椎前方脊髓腔內的巨大腫瘤壓迫脊髓造成,所幸透過椎弓併腫瘤手術切除頸椎腦膜瘤後已恢復作息,醫師提醒若不積極治療,恐有癱瘓之虞。 -
想瘦並不難! 邊走邊嚼口香糖可消耗熱量
醫美減重 / 運動健身12061夏天到了,天氣一天比一天熱,褪去了厚重的外衣,大家都想要展現好身材,因此很多人都卯起來減肥,但少吃多運動對某些人來說真的很難,但是現在有個研究表示,邊走路邊吃口香糖,可以幫助減去更多的熱量,研究刊登在《物理治療科學期刊》(Journal of Physical Therapy Science)。