關鍵字:正常作息
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中醫輔助治療高血壓 按壓這些穴位可緩解控制
醫藥衛生 / 中醫養生9687治療高血壓,目前只能以藥物控制,許多民眾擔心長期服用高血壓藥物會有副作用,因而轉求中醫治療。中醫如何輔助降血壓?中西醫共治,病人怎麼做能確保安全?台北慈濟醫院中醫部主治醫師吳佩青表示,高血壓是西醫的病名,中醫古籍沒有「高血壓」這樣的病名。 -
禿頭全怪酸雨? 醫:髮量稀疏關鍵在毛囊
醫美減重 / 護髮生髮植髮3493夏季悶熱,午後經常下起雷陣雨,而台灣的雨水有高達70%是酸雨,根據環保署委託中央大學的最新調查顯示,去年新竹下酸雨機率高達85%,全國第一。研究團隊還發現降雨時,若PM2.5濃度高,降雨酸鹼值高達3.7,酸度相當於檸檬汁或食用醋。 -
青少年熬夜玩手機 研究:恐影響心理健康
醫美減重 / 精神健康4128透過手機,想在第一時間掌握他人最新資訊,是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。根據期刊《兒童發展》的研究指出,夜間手機的使用和不良的睡眠行為呈現正相關,此外,睡眠行為的變化受到夜間使用手機的影響,進而提高憂鬱情緒和外化行為以及降低的自尊與因應能力,同時也伴隨著較低的學業表現。 -
吃巧克力緩解經痛? 營養師:過量恐致肥胖
兩性關係 / 女人幫3287月經來潮時的生理痛,真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎?有些女性朋友經痛症狀輕微者,會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。為了降低疼痛和不適,有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀,但卻不知效果如何?對此,衛生福利部食品藥物管理署特別邀請社團法人童綜合醫院陳俞穎營養師,來為大家說明。 -
B群真有那麼神? 專業藥師:選對吃對是關鍵
健康養生 / 生活保健17257你知道嗎?根據統計,台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品,足以蓋1.5座台北101大樓,而其中最常見的就是維生素B群。說到B群,很多人想到的不外乎是「提神」、「補充體力」、「晚上吃會睡不著」,甚至還有些人像把B群當仙丹一般,只要有什麼問題就先吃一顆,到底B群真的有這麼神奇嗎?補充B群是真有需求還是吃心 -
狂掉髮都是換季的錯? 毛囊健康經得起考驗
醫美減重 / 護髮生髮植髮1199最近是否出現嚴重落髮的情形?小心,換季落髮問題可能已悄悄找上你!日前一名在廣告業擔任主管的30多歲男性,赫然發現自己最近洗髮時及每天起床時枕頭上的落髮量激增,頭頂因此漸漸稀疏。在專業醫師診斷下確診為換季落髮,所幸透過自然生髮搭配無痛微創植髮療程後,目前已重拾髮量與自信。 -
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
醫藥衛生 / 中醫養生1071春暖花開,氣溫回升,這個季節做什麼最好?中醫師認為,春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻,氣溫逐漸暖和,只要充足的陽光和能量,陽氣就會旺盛,順應自然規律,補充陽氣,肝血自然活絡,顧肝保肝。 -
年後長輩身體不對勁 空巢綜合症使人愁
醫美減重 / 精神健康816能夠忙碌,感覺被需要,也是一件快樂的事,快70歲的陳阿嬤,身體硬朗,平常獨居,去年過年期間忙著張羅打點兒女們的飲食起居,但年初五後,兒孫陸續回家,她整人便不對勁,胸悶、喘不過氣、全身痠痛,看了家醫科、復健科、心臟科等門診,找不出病因,轉至身心科,才確診為「空巢綜合症」。